こんにちは
こころと貢川です
ブログをご覧いただきありがとうございます
先日の寒さで、富士山
は雪化粧
しました
雪化粧した富士山の美しさはまた格別
です。
富士山と並んで八ヶ岳
や甲斐駒ヶ岳も見ごたえがあります。
季節ごとに感動
を与えてくれる自然の恵みに感謝
四方を山に囲まれた山梨
ならではの自然の楽しみ方
です。
今朝も冷え込みました
その中、皆さん変わらず出勤し
名刺データ化業務案件、データ入力、文字起こし、制作活動、
さまざまな案件のスキルアップなど、それぞれのお仕事に取り組んでくださいました
なかには
少し風邪気味かな？と小さな不調をキャッチし
ご自分なりに対処し
出勤してくれた方もいます
季節の変わり目はより体調管理
に心を配りたいです
自分では心掛けているつもりでも、
ふとしたことがきっかけで気持ちがめげてしまったり
意欲が出ない、気持ちが下がってしまう・・といった
精神的不調に陥ることがあると思います。
不調さは「心と体のサイン
」です。
自分に何か起きているぞ
と心や体が教えてくれています。
そのサインに早めに気づいて
対処する
対処法を身につける
、就労ペースの安定には大切なことです
「いつもと違う感じ
」＝サイン、を把握するうえでのポイントは
「いつもの自分の身心の状態
」をつかんでおくことです。
いつもなら〇〇なのに、なんか変だな
‥と、自分の心と体に尋ねてみる、
日頃から心と体と対話する習慣
を身に着けるとよいでしょう。
自分で対処できる＝セルフマネジメントに成功
したことになります。
うまくいかない
ときもあります。
そのようなときは「サポートを求めましょう」
心と体の健康、土台作りには、援助の要請
が含まれます。
サポートを求める
ことも大切です。
こころと貢川では、毎日ノートにその日に取り組んだ作業内容や
健康状態、気になったことなど書いて
いただいています。
ノートに書くことでご自分を観察する力
をつけることになりますし、
スタッフは皆さんのノートへの記載内容を読ませていただきながら
それぞれの様子を把握する機会になっています
こころと貢川では一緒に働くメンバーさんを募集しております。
あなたの得意を是非、こころと貢川で活かしてみませんか？
少しでも気になる方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください。
お待ちしています。
こころと貢川
甲府市貢川本町9-8 2Ｆ
055-236-8255
こころと貢川では企業様からのお仕事のご依頼もお請けしております
プログラミングやWEBデザイン、画像加工、アノテーション、RPA等の
高度なIT業務を実施しております。
当社の障がい者の活躍がPR TIMESで紹介されました。
