こんばんは☺︎
実はタイトルの通り、心療内科へ行って来ました。
最近、情緒がおかしくて。
頭の中で一つのことがぐるぐる回って
衝動的に「いなくなりたい」、「死にたい」と思うことがあり、涙が止まらなくなりました。
夜は眠れるんですけど、眠るまでにまた色々と悶々と考えてしまって…
「あー、、なんで生きてるんだろう」と涙が出て来て…
ちょっとおかしくて、最近。
昨日ついに身体が言うこと聞かなくなって、
無気力で仕事の準備とか出来なくて、動けなくて、
体調悪いことにしてお休みしました。
だけど、良くならなくて。
今日は無断欠勤してしまいました。
連絡をするのも億劫で…どうしようもなくて…
夕方に職場へ連絡して心が働ける状態じゃないことを伝えました。
そのあとは心療内科で診断を受けて来ました。
私は不安障害らしいです。
今月いっぱいは休職することになりました。
家に帰って夫にそのことを伝えると、
「辞めてもいいんだよ」
って言ってくれました。
とりあえず、休職を経て考えていきたいです。
明日からの仕事が休みになったことで
かなり心は楽になったけど、
別に仕事が辛かったと感じてたわけじゃないのに。
プライベートでも、多々、私なんか必要ないって感じてて、
私なんかいなければ皆んな幸せになれるのに、とか、考えて辛くなったりもしていたのにな。
抗不安薬処方になりました。
本当はお薬なんて飲みたくないよ。
良くなるのかな…。