こんにちは！！！！！！！！！！！
こころ卓球の岩瀬です(^ ^)
少しずつ温かくではなく暑くなってきて
卓球をするにはもってこいの
季節となってきましたが皆さんは
いかがお過ごしでしょうか？？(・∀・)
GW中にしっかり体を休めた方は
これからお仕事モードに切り替えないと
いけないと思いますのでその時は是非
こころ卓球で良い汗流しませんか(^ ^)？
体と動き、顔がキレキレのコーチ陣が
お待ちしております！！！！（笑）
さて今回は
予備動作について
お話させて頂こうと思います！！！
予備動作とは
打球する前にとる動きです！！
例えば…
フォアのドライブ(下回転)を
打つ時の予備動作はこちら！！！！
キメ顔( *｀ω´)
腰を落としてラケットを
引いている状態です！！！！！
そして同じくバックドライブ
キメ顔( *｀ω´)
こちらもラケットが
体の前で腰と一緒に
下に引いてあります！！！
となります！！！
なので相手のこの動きを見られれば
予測や判断に必要な情報をすぐに集めて
対応がしやすくなります(^^)
ポイントはラリー中に自分のコート近くだけを
見るのではなく僕のオススメは
相手の胸元から下くらいまでは
見られるようにすることが大事です(^ ^)V
なぜ胸元から下までなのか？？？(・・?)
それはラリーをしていてスマッシュ以外
ラケットが胸元より上に上がることが
そんなにないので胸元より下くらいを
見ていれば予備動作が
判断しやすいからですo(^o^)o
はじめはどのタイミングで
相手を見るかなど慣れるまでは
難しいと思いますがやっていくうちに
体の動きとマッチして出来るように
なりますので練習でも
意識してやってみてください！！！！
ありがとうございます(^ ^)
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