今日もお立寄り頂きありがとうございます。
こころデトックスカウンセラー こころーずです。
このところ、
新しいことにチャレンジして
わくわくやドキドキの体験をしています。
年齢を重ねるとどうしても
自分へのガードが固くなったり、
思考が偏ったり、視野が狭くなったりして
カウンセラーとして様々な方々にお会いするときに、
何かしらのマイナスに作用することが
増えてきてしまうような怖さがあります。
大切なものはしっかりともちながらも、
流動的に、柔軟に、しなやかにいられるよう
新しいものへのチャレンジを続けていきたいな～。
慎重派なため…というよりどっちかというと
臆病なため、新しいことや慣れないことを
始めるのが苦手なタイプです。
だけどね、２０２２年の年が明けてから
この1か月だけでもいくつもの＜初めてチャレンジ＞をしました。
カウンセラーとしての核の部分も、
これからきちんと磨いていかなくてはななりませんが、
自分の苦手を少しでも変えていく努力を
していきたいなと思います。
この1か月にやってみた、＜初めてチャレンジ＞を並べてみると
「あらら、こんなにできた～」
という感じで不思議です。
こころのどこかで、
「もっと若い時からチャレンジしてたら、
もっと世界が広がったんじゃないの？？？」
という自分の中のネガティブ屋がささやきますが、
気にしない。
今、できたんだからいいじゃないの！！！
アラカンになってもやりたいことにチャレンジすると
こころにも体にも力が湧いてくるものなんですね。
ブログを始めたことで、
たくさんの方々につながることができて
うれしいこともたくさん。
コロナ禍で、
ワクチンを接種するとかしないとか、
外出がままならない、
人と会えないなど不安や安全への不信などが、
こころにヒタヒタと入り込んで
ネガティブ屋が幅をきかせ始めます。
ダメダメ〜！！！
ネガティブ屋の思い通りになっちゃ！！！
コロナ禍だって、楽しめることやいいことは
いっぱいあんだから
身近なところで皆さんも探してみてね。
そしてちょっといいことを見つけて、こころデトックスしてみませんか
最後までお読みいただきありがとうございました。
こころーず🌹
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