こんばんは
ご訪問ありがとうございます
『ココロもカラダも楽になる』
ボディ・フットケアサロン FUU（フー）
の北野です
皆さんは、毎日リラックスする時間
ありますか？？
やらなきゃいけない事が沢山あったり
忙しいから時間が取れない方
多いのではないでしょうか
私は朝起きて30分くらいが
（少しだけ早めに起きます😃）
リラックスTimeです
朝起きて白湯をぐびっと飲んで
（朝一の白湯は必須です💓）
ベランダでコーヒーを飲みながら
ぼっ〜と外を眺めて
今日1日どう過ごすかイメージしてみたり
仕事の事もざっくり考えたり
今日も頑張ろーとか思ったり
後は自分の身体に意識を
向ける時間でもあります
自分に意識を向ける時間は
とても大事で✨
その時にパッとひらめく事もあります
朝はバタバタ忙しいので
時間を作るのが難しいかもしれませんが
30分でも1時間でも
1日の中でゆったりする時間があると
何か良いインスピレーションがあったり
カラダからのメッセージも
感じれると思います
元気な時もあれば
元気がなくて前向きになれない時
自分のココロとカラダを大事にする時間
作ってあげて下さいね✨✨
ちなみなや私は今日整体に行ってきました
（マッサージ❣️と身体が訴えてました笑）
今日も1日お疲れ様でした☕️
最後までお読み頂き
ありがとうございます
FUU 今月の足湯の選べるアロマは
足湯でリラックス✨
足湯でリラックス✨
ボディ・フットケアサロン FUU
◆鈴鹿市西条5丁目2-1
◆営業時間 10:30〜21:00
（19:30予約受付終了）
◆定休日 木曜日・第1,3日曜日
０９０－９９１７－２８１０↓↓↓
URL https://lin.ee/w0FwafE