渚工房 ～星のささやき 神奈川支店～
ささきみえです。
最近はイトーヨーカド〇でも、24節気を古くから伝わる１年の季節変化として
あらゆる商品を打ち出されていますｗｗｗ
立春、春分、夏至・・一度は耳にしたことがあると思います。
一年を４つ(春夏秋冬）の季節に分け、さらに６つに分けたものが24節気です。
九星気学を実践しているので、
この２４節気は毎月気にして・・毎月の節変わりを確認しています。
５月５日は立夏でした。
そう、土用期間が終わりいよいよ夏がスタートしました☆
暦上では夏です！！
と、いいつつもこの５月には５月病があります。
何だかやる気が出なかったり、、
イヤイヤ病が復活したり、、
春から夏にかけて、身体と心がアンバランスになりやすい時期。
だからこそ
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頑張らな～い！
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４月から新しい環境になった場合は要注意です。
子ども達は日々大きなストレス負荷がかかります
はっきりしない天気や気圧も気持ちのＵＰＤＯＷＮになります。
油っこい、味が濃い・・内臓に負担がかかる食事を少し控えるだけでも
随分過ごしやすくなります。
四季がある日本、旬の野菜を取り入れて
ごはんと味噌汁のシンプルごはんで
心も身体もリラックス☆
