梅雨に入りましたね
毎日すっきりしないお天気ですが、
時折り見せてくれる太陽が嬉しく感じます
こんにちは、cocororo.です
突然ですが、
みなさんの周りに
「被害者意識の強い人」はいますか？
被害者意識とは・・・
「実際被害にあっているわけではないのに、
自分は被害を受けている・受けているに違いないと
思い込んでいること」
職場に関わる人が被害者意識が強くて困っているという話を、
多方面から聞くことが多かったので、
本日は「被害者意識」について触れていこうと思います。
被害者意識の強い人の特徴
・自己中心的
・不平不満愚痴が多い
・感情の起伏が激しい
・嘘をついたり攻撃する
・悪い出来事は責任転換する
・自分ばかりが大変だと思っている
あくまでも、ほんの一部です
これだけ特徴をみていても、
関わりたくない人だと思ってしまいますよね
これは女性だけに限らず、
男性にも見られることがあります。
関わらないのが一番ですが、
職場だと毎日顔を合わせ、関わらざる得ない状況
お話をしてくれた中のAさんは、
トラブルになる前に自ら異動をしたそうですが、
なかなかできない人の方が多いのではないでしょうか
被害者意識の強い人の心理として、
１．プライドが高い
失敗を認めない。
自分の言動・行動は正しいと思い込んでる
２．自己防衛
事実と違うことを言ったり、大げさに言ったりして、
他人を非難するように仕向ける。
自分は悪くないと周りのせいにして、
責任転換をし自分を守ろうとする。
３．過去のトラウマ
過去にあった出来事がきっかけで、
被害者意識を生んでいることがあります。
人を非難したかと思えば、
急に自分が悪い（思っていない）言い出したり、
周囲を自分寄りにするために、
同情を引いて周りを囲もうとする。
人の話や意見は、自分の都合の良い解釈をする。
なんともやっかいです
被害者意識の強い人は、
「認められたい」が根底に強くあります
理解を示してあげれば、好意的になりますが、
ちょっとでも反感を買ってしまうと、敵とみなされます。
どうしても関わらなければいけない・・・
どうしたらいいのか？
まずは自分自身にバリアを張りましょう！
自分のパーソナルスペースに入れない。
当たり障りのない対応をする。
とにかく自分自身を守りましょう
相手にしていたら自分が精神やられます
余裕がある方なら、
「共感」してあげることがいいと思います。
同意してしまうと、
この人は私と同じだと勘違いされる危険があるので、
あくまでも共感
同意はしないように気を付けてくださいね