はじめまして、yumiと申します。
30代離婚歴有 現在は夫と子供二人と４人で暮らしている主婦です(￣▽+￣*)
元パニック障害 うつ PTSD持ちのメンタルヘルス持ちです。
現在は通院はしていませんが、元気な自分を保つために本を読んだり
ストレス発散したり主婦業と育児をがんばっています。
このブログでは、私が得た知識の範囲ですが心とからだに関する情報を発信していきます。
アメブロからはじめて、ゆくゆくはHPも作ってほっこり元気を充電できる
スペースにしていきたいと思います。
よろしくお願いします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))