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最近 旦那ｻﾏが大根ｻﾗﾀﾞにはまっていて よく食べます
お料理は苦手 器用でもないため
私はｽﾗｲｻｰ頼りです 
我が家ではｽｰﾊﾟｰでお刺身を買うと
あまってしまう大根のつま
捨てたらもったいないのでﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞかけてｻﾗﾀﾞとして食べちゃいます
その つまのようなｻﾗﾀﾞ
ｽﾗｲｻｰで千切りして 水にさらしてしぼるだけ 
おいしいのに すぐにできちゃうので おすすめです
居酒屋ｻﾝで出てくるのは水菜とか大葉とか一緒に混ぜてますよね。
今日はこれから夕飯作り。
せっせと大根をｽﾗｲｽしたいと思いまーす
ｸﾘﾆｯｸに行くようになり いろんなｺﾄを知りました。
今日はﾎﾙﾓﾝについて振り返ってみたいと思います
あ、今日は と言いましたがｺﾚが初めてで、続きはありません
女性のｶﾗﾀﾞは 低温期 排卵期 高温期 の月経周期によって
いろんなﾎﾙﾓﾝが分泌されています。
低温期に出るのが 卵胞刺激ﾎﾙﾓﾝ 黄体形成ﾎﾙﾓﾝ 乳腺刺激ﾎﾙﾓﾝ（ﾌﾟﾛﾗｸﾁﾝ）
排卵期に出るのが 黄体形成ﾎﾙﾓﾝ 卵胞ﾎﾙﾓﾝ
高温期に出るのが 黄体ﾎﾙﾓﾝ
各周期によって採血でﾎﾙﾓﾝ値をみてもらいます。
私の場合ｸﾘﾆｯｸに行ってまず指摘されたのが ﾌﾟﾛﾗｸﾁﾝがやや高めなｺﾄ。
私は月経周期がﾊﾞﾗﾊﾞﾗで短いと３０日前後 長い時には４０日前後ありました。
元々月経が遅れたりするので
「よく耳にする月経不順だな～。」
「月経不順があると妊娠しにくいって聞くけど今は別に気にしなくてもいっか～。」
となんとなく軽い気持ちで考えていました。
それを目の当たりにしたのが基礎体温。
実際に月経周期が数値になると やっぱりﾊﾞﾗﾊﾞﾗ 
ﾌﾟﾛﾗｸﾁﾝがこれに関係してたんです！！！
ﾌﾟﾛﾗｸﾁﾝが高いと排卵が起こりにくくなるために排卵が遅れ
月経周期が長引いたりするんです。
妊活をしてる今はこう思います。
何ｿﾚ！！月経周期が長引くと普通の人より排卵日が少ないから損するじゃん！！
なんてね
実際ﾌﾟﾛﾗｸﾁﾝを下げる薬を飲むようになってから
私の月経周期は３０日前後に安定しました
先生ありがとう♡
これだけでもｸﾘﾆｯｸに行った価値はあると思います
今月さらにお世話になったのが 黄体ﾎﾙﾓﾝのお薬。
私は初期流産したｺﾄがありますが
先生いわく
黄体ﾎﾙﾓﾝが少ないと妊娠を継続することが難しく流産しやすいそうなんです。
他にも黄体ﾎﾙﾓﾝについてﾈｯﾄで調べてみました。
・高温期が短かったり、高低の温度差がなかったりします。→卵が成熟していない、排卵障害。
・子宮内膜が薄かったり→着床しにくい。
ﾎﾎｫー。
ｸﾘﾆｯｸに行った当初は分からない検査だらけで
本当にこの検査必要なの？！
と思うｺﾄもありましたが
今は少しずつ知識もついてきて 先生にも聞けるようになってきて
ｸﾘﾆｯｸの先生には感謝 感謝♡です
次はﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝと出逢えて感謝するｺﾄを願ってます
最近 野菜が高いですねー。。。
家計を考えできるだけ安い物をと考えてｽｰﾊﾟｰを
ｸﾙｸﾙまわって 気がついたら何も買えません 
欲しい野菜を買う時は 気合いをいれて買い物ｶｺﾞに入れてます（笑
最近 我が家では 大根おろしがﾌﾞｰﾑで
昨日も 大根１本２９８円 気合い入れて買いました 
お値段も気になりますが やっぱり任活中のせいか
産地も気になるところ。
買い物中は旦那ｻﾏと 何処産？ いくら？
なんてあーだこーだ言いながら買い物しています（笑
そして果物が大好きな我が家では 最近 ｲﾁｺﾞ
がﾌﾞｰﾑ
しっかし高い！！
でも何だか無償に食べたくて買ってしまいます。。。
そんな時ありますよね
この間 旦那ｻﾝが選んでｶｺﾞに持ってきたｲﾁｺﾞ ７８０円もしましたよ
それでも食べたくて買ってしまいました
頑張って働いてるからたまにはいいよね～
なんて言いながら 「たまに」が多いｺｺﾛ家なのでした
ﾘｾｯﾄしてしまいました
ﾌﾞﾛｸﾞにｺﾒﾝﾄいただいたみなさま
ﾀﾞﾒでしたがｺﾒﾝﾄ嬉しかったです。
ありがとう 
また１からですが 頑張ります
明日仕事なので報告まで。
では、おやすみなさい 