後悔するよな後悔するよな完璧にやろうと思ってたことが 出来ひんかったら落ち込むよな後悔するよな自分責めるよなお前なんも悪ないやん誰にもなんも言われてないやんそんなに落ち込まんでもええやん自分責めだすと責めてまうよなもうどうでもよくなってくるよな自動思考って恐いよな