こんにちは
《自分を育てるお稽古》かなえです。
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家にいると、鳥の声が聞こえた 
。
。「鳥の声が聞こえる」というのは、「今、ここにいる私が身体で感じている」こと。
私が、「今ここにいられてる」ってこと。
今しかない、この瞬間と場を、私が掴んでいる。今しかない、この瞬間と場に、私が繋がれている。
嬉しい。
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「今、ここにいられてる」って、私には難しかった。当たり前じゃなかった。いつも何処かに行っていた。
自覚もなかった。
今、ここにいないと、頭の中で、頭の中だけで、いろんなことが展開されていく。
身体は伴わずに。
昨日のこと、何年も前のこと、明日のこと、未来のこと、誰かのこと、何かのこと、、、
「今」ではない、「私」ではない、「何か」に、意識だけが憑依している。
ずっと。
でも。
一度でも、「今の私」に繋がることができたことがあったから。一度でも、「今の私」と繋がっていることを自覚できたことがあったから。
「今のここにいる私」ではない所に意識が憑依しているということも、自覚できるようになった。
「今のここにいる私」と、「今ここにないものに意識が憑依している私」の両方の状態があるんだ。
両方があることに気付くと、
「今ここにいる私」
「今ここにないものに意識が憑依している私」
という２極の外側に立つことができる。
２極を眺める側に立って、「どちらも選べる」という立位置を体験できる。自分が、「自分というモビルスーツ」の操縦席に立てる。
どちらも選べる自由。
「３」という数字の持つ力。
ご近所にいたキジバトちゃん♡
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