こんばんは！
＊ACのための心のレッスン＊かなえです。
もやもやを
たどって たどって たどって いくと
「私」と繋がる瞬間がある
私は○○な状態が好き／嫌い
私は○○したい／したくない
私は○○して欲しい
私は○○だと悲しい／嬉しい
「私の価値観」に出会う
あなたの「私の価値観」が
「見つけて～」と待っているよ
たくさんたくさん見つけてあげよう
「私の価値観」はあなたにとってのお宝
「私の価値観」の「貯金」を
今日も出来るといいね
《今日のエクササイズ》
自分の価値観をいくつ知っていますか？
価値観をどのくらい持っていますか？