２月最終日。閏年‼️
仕事は気を張るからかな❓
土日のダルさやしんどさが嘘みたいに、今日は普通にお仕事してました。
まぁ、月末で仕事がそこそこ忙しかったから、気がしんどさに向かなかったのかも知れないけどね。
帰ってすぐの尿蛋白は１プラス
で、帰ってすぐご飯準備して
ご飯
サバフライのミネストローネがけ
コールスローサラダ
プチトマト
ちゃちゃっと食べて、
駅近くの整体に行ってきました。
ぼきぼきとか、器具でパチンとかでもないタイプ。
こないだマッサージ行ったら、その後尿蛋白が悪くなったのも説明しました。
『骨盤だけが問題』ってのはあり得ないから、本当は体全身したほうがよいけど、病気の事も、マッサージ後の尿蛋白が出てしまうのも気になってるみたいやし、今回は私が痛いだるいと感じてる骨盤周りだけの施術にしましょう。
って事で、次回からは全身をしてもらうことにしました。
無理せずに少しずつ。少しずつ。
で整体から帰っての尿蛋白は２プラス（苦笑）
でも、もう気にしない。
体の芯を治したら絶対に腎臓にも良いはずだもん
とりあえず、自分の中で分かってる『食べ過ぎたら尿蛋白が出る』を第１に気を付けよう‼️
食べ過ぎ＆動きなさすぎでかなりの勢いで太ってきてるし
体調が良くなってきたら、精神的にも元気になってきました
整体から帰ってきた時は足もパンパンやった気がするけど、しっかりお風呂で温まったら大丈夫になった
張りは冷えも関係あるんやろね
尿蛋白の数値は悪いけど、浮腫んでないから一時的と信じる