朝の家事のあと
毎日
１時間の体操
土日は休むこともある
けれど
急いで出かけたいときは
後回しになるけれど
ハーフになるときもあるけれど
習慣化してきたころ
自分の変化に気づいていく
だから
また
続けようって
心が決めていく
きょうも♪
前半部分はゆるゆる
のばす、ほぐす・・・
後半は少しきつめ
ほんのすこしね
それでも
終わるころには
じんわりと汗
シャツもじんわりと
湿っている
気持ちがいい(＾＾)
こつこつと
それが
あたりまえ
だと
想っていた(＾＾)
心理学教室へ通っていたころ
２５年位前かな(＾＾；
同じ年代の仲間たちと
講座を持たせてもらった
そのとき
私はメモ役
こういう進行で
こういう発言があって
こういう気づきがあって
などと
書いていく
それって
誰にでもできることだと
想っていたし気にもしなかった
が
その数年後
仲間のうちの一人と
想いを伝えあう
そのようなときが生まれ
それって
特技やで♪
と
いって貰えたこと(＾＾)
なんだかうれしかった
受け取った言葉から
数珠つなぎに自分褒めタイム♪
高校を卒業して
結婚するまで勤めていた会社の仕事も
そういう仕事が多かった
適役♪
自信をもって
責任をもって
取り組んでいたこと
それは
のちのち
今でも
自分の誇りでもある
今年の春
キッチンのリフォームが
きっかけで
神棚の向きについて
夫と話し合うタイミングがやってきた
私の両親はきっちりしているから
実家での神棚の向きはこう
だったから
こっちが正しいんだろう
と
さりげなく
夫が私の両親の事
きっちりしている
と
いってくれたこと
嬉しかった
その血が流れている
と
自画自賛
畳のヘリ踏むな
とか
ご飯粒残したら
目がつぶれる
とか
厳しかったもんなぁ～
お墓参りとかもね・・・
そして
働き者の両親をみて育った♪
昨日も・・・
騒がしかった裏の人たち
夜中２時ごろ
喘ぎ声で目が覚めた
びっくりぽんだ(＾＾：
そのあと
延々と男性の声が続く
諭す
言葉にすると
こんな感じだ(＾＾；
眠いよ～
対峙する
今日は裏の家から見える
ところの
自分の窓ガラス
拭いた♪
独り言を言いながらね♪
気づいて
対峙すれば
私にとって
気にならなくなる
東京での
マンション暮らしの時も
上の階のひと
が干す
布団
じゃなくって
ぺらぺらの布団もどき
それが
ぺらぺらして
うちのベランダまで侵入してね
困っていたけれど
最後の最後に
上の階の人が
その行為辞めた
そのような成功体験♪
まずは
じぶんとこ
きれいにしようって♪
夜中
裏でごそごそ
しだしたら
その時は
あら
たいへん
どろぼうさんかな～
と
窓越しに言ってやろうと
考えている♪
人生
いろいろ
だからこそ
学びあり
それでよし♪
ひだまり