わたくし現在
52歳
159㎝
そして、体重55.55Kg
やった
5のゾロ目
って一瞬喜んだけど、体重じわりじわり増加中
いや、なんならこれでも１キロ痩せたのです
元々若い頃からそんな痩せてはなかったけど
結婚した23歳の頃
48ｷﾛ
約30年経過後55ｷﾛ
妊娠中は息子の時も娘の時も20ｷﾛ太ってウエストも100ｾﾝﾁ超え
なんとか産後20キロは減量して、40代の頃はスポーツもしてたから52キロをkeepするのがやっと
コロナ禍でスポーツもやめて、更年期も重なってじわりじわりと増え続ける体重
一時期は60キロまで増えて、さすがにヤバいと思ったけど、この歳になるともう中々簡単に痩せてくれない
運動とかも特にやってないし、めんどくさがりで続かないし、食事も1人でバランスよく食べるのも中々大変で続かない
2年前に、当時働いていた整形外科のデイケアでリハビリ訓練に役立つ様にスポーツインストラクター養成校に通い解剖学や生理学などなど学んだ時はめっちゃ筋トレとかさせられたので少しだけ引き締まったのだけど、肩と腰を痛めて離脱
そりゃそうだ
そんな私でもあずき茶だけは続いて毎日飲んでたらとりあえず少し痩せて、54キロから56キロを行ったりきたりしてます
太ると顔につくので鏡見るのが嫌になる
色んな女優さんとか見てて思うんだけど、顎のラインが老け顔に見えるかどうかのポイントになるなぁと。。。
たるみなのか贅肉なのかわからない垂れ下がった肉のせいで顔と首が一体化して顔面の面積が大きくなる
もうさっ、いい加減自分の老いを認めないとね
とりあえず、糖尿病のサラブレッドだから、血糖値には気をつけないと
勇気を出して体重を公開しましたが、これからも自分の戒めの為にちょこちょこ記録していこうと思います。
多分、「太った〜‼️」の方が多いと思うけど🤭