こんにちは＾＾

【人生開花カウンセラー】の

伊藤あや香です❀

新年、明けましておめでとうございます！

新しい年がスタートしましたね

あなたは今年をどんな一年にしたいですか？

せっかくだったら、

いいこといっぱいの一年に

したいですよね♡

でも、、、

「そんな変わりばえしないだろうな…。」

「どうせわたしは何も持ってないし…。」

なんて思ってませんか？

人ってこれまでの生き方が

考え方に影響しますから、

同じようなことを繰り返してきた人は

そう思ってしまいますよね。

だからといって、

変わらないと思うのは大間違い！

今からでも

『いいこといっぱいの生き方』を

することができるんですよ＾＾

そのためには

どうしたらいいと思いますか？

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それは・・・

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本当の自分を知ること。

人生うまくいってるように見える人は、

なにかを持ってるから

色んなことがうまくいくんじゃないんです。

《持ってない》《できない》

そんな自分を受け容れて、

それを理解しているだけなんです。

そして

自分の《好き》を知っている。

自分の好きなことって、

多少めんどくさいことや

嫌なことがあっても

がんばれちゃいませんか＾＾？

逆に嫌なことは

がんばりがきかない、、、

それを知ってるから

嫌なことはできるだけやらないし、

好きなことを楽しみながら

やっている。

そうやって生きているから

まわりから見たときに

とってもイキイキして見えるし、

とっても魅力的に見えるんです♡

そうは言っても

「自分のことがわからない」

という人も多いかもしれませんね。

そんな人はまず

自分の感覚に意識を向ける練習

をしてみてください。

いろんなことに対して

『快』なのか、『不快』なのか

感じてみて欲しいんです。

ふだん感覚に意識を

向けてこなかった人は、

アタマ（思考）が

邪魔をしてくるかもしれません。

カラダは不快だと感じているのに、

「そんなこと言ったって

　やらなきゃいけないでしょ」

とすぐに思考がおしゃべりを始めたり。

そんなときは、

不快だと感じている自分に

気づくだけでいいんです。

これ、

何言ってるのか

よく分からなくないですか(笑)？

わたしは最初

理解できませんでした

でもね、

自分の感覚に

意識を向け続けていると

大切にしたいことが

なんとなく分かってくるんです＾＾

『本当の自分を知りたい』と思う人は

騙されたと思って

試してみてくださいね

「もっと早いスピードで

　自分に起こる変化を感じたい！」

「年齢的に早くいい出会いが欲しい！」

「自分を大切にしたいのに、できない…」

そんな人は

わたしのセッションを受けてみませんか＾＾？

これまでとは違った生き方が

待っているかもしれません♡

あなたにとって

こころ満たされる一年でありますように♪

自分を知ると変化が起こる♡

（前回の記事はコチラ↓）

『えっ！？できないことを頑張らせちゃいけないの？』こんにちは＾＾【人生開花カウンセラー】の伊藤あや香です❀ 先日、学校で先生方を対象に「気づき」をテーマに研修をさせて頂きました。そのとき反応が大…

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色についてのブログも書いたので、

よろしければコチラもご覧ください＾＾

『えっ！？『色』にそんな効果があるの！？』こんにちは＾＾【人生開花カウンセラー】の伊藤あや香です❀ あなたは『色』と聞いて、どんなことをイメージしますか？「え…？イロ・・・？？」といった…

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伊藤　あや香

【人生開花カウンセラー】

２０代まで入院を打診されるほどの、

重度のアトピーと金属アレルギーで苦しむ。

見た目の酷さと剣山で全身を突き刺されるような痛みに耐え、

ほぼ寝たきりの生活を送り自信を失くして毎日を泣いて過ごす。

周囲の目を気にして生きていたが、

ある心理療法に出会い「こんな自分でもいい」と心から思えるように。

それをきっかけに本当の意味で生き方が輝き始める。

ブレずに自分軸で生きられるようになったきっかけの心理療法にカラーセラピーのエッセンスを加えた『きらきらメソッド』を考案。

現在は自身の経験から、自分に自信がない女性の【自分らしく美しくありたい】を心理的にサポート。

きらきら笑顔と自身が持つ魅力に気づいてもらうことに力を入れる。

■セッションを受けた方のご感想

・たった１回のセッションで

　こんなにも自分の中で変化が起こるとは

　思わなかった。

・みんなから「泣くよ！」って言われてきたけど、

　まさか本当に泣いてしまうなんて。

　泣くつもりなんてなかったのに…。

・自分はこんなにも我慢しているんだと

　気づくことができた。

「今年こそ変わりたい！」そんなあなたへ