今週の体重～10/10

こんにちは👋😃

今週の体重は

先週71.9→今週72.9

なぜか増えた

ここ1週間便秘気味なんです。

サプリちゃんと飲んでるのに出ないよぉ

お腹もすごく張ってるし

苦しい感じかする・・・？

食後の量はいつもと変わらないのに

食事のあと、はち切れそうになる

今週は毎日快便になるよう

工夫してみます。

でわまた～(*^^*)