こんばんは
今日は子供と公園に行ってきました〜
寒かったー
でも、子供のすっごく楽しそうな顔を見て
癒されました
寒い中何時間も外にいて
買い物もして帰ってきて5時半すぎ‥。
今までだったら
疲れて夕飯の準備どころじゃなかったけど
今日は全然スイスイ動けて、
なんなら普段より品数も多いし
揚げ物もして煮物もして
炊き込みご飯も作って‥。
自分でもビックリ
昔だったら子供の行事とか
家族でのお出かけとか
子供の公園とか
すっごく疲れてたのが
最近は大丈夫なことがすごく
多くて‥。
もちろん、今日はダメだ。
疲れたーむーりー。
って時もあります
何にもしてなくても疲れてる時もあるし
人気のサジーとか
すっぽん小町とか
考えた時期もあったけど
私にはジムで少し体を動かすのが
向いているみたい
最近は寒くて
週に1回くらいしか行けてません
疲れに悩んでいる方には
体を動かすのを試してほしい
それで疲労を感じにくくなれば
パニックに多少でも良いと思う
私は特に疲れてたりすると
不安感が強く出やすいので
私の愛用品オススメ品
毎日2.3回使う必需品。
これがない冬は考えられないくらい。
朝起きてまずレンジでチンから
1日が始まります
寝る時の首温めに
持続時間が意外と長くて
お気に入りです
体が辛い時これ引っ張り出してきます
足裏とかお尻とか背中
気持ち良いです
寝る時にコレ
パジャマの隙間から入ってくる
冷たい空気が気にならない
グッスリ眠るための必須アイテム
これも毎日使ってます
これがないと本当眠れないくらい
私の癒し。
暖かいだけではなく
ぽよぽよしてて触った感じもスキ
2個持ってますが、子供に取られるので
もう1つ欲しい。
