姿勢って大事だね
(座り方について)
9月9日放送
ロンドンハーツ『ボディをメイクっている女たち』
を見た
久しぶりの熊田曜子さん(^^)
なんでも
座る姿勢を大切にすると
ボディメイク効果てきめん
姿勢を正せば『美ボディ』
彼女いわく
姿勢が悪い→→
→腹筋・背筋を使っていない
楽だけど…
その分、脂肪がつきやすく
ダラしないボディになるとのコト
おじさんとふくよかな人は
姿勢が悪い人が多いみたい
確かに…
私は腹筋も背筋も自信がない
熊田曜子さんの座り方を
レクチャーされたゲスト達は
見た目の印象もまったく違う
それを見て思った…
座っているヒトの姿って
その人に対して
抱くイメージに影響あるかもしれない
。というのも、以前
職場のヒトに「歩き方が変だよ。おばあちゃんみたい～」
って言われたコトがあった
ショックだった
だって
自分の歩き方って
自分でわからないし
周りのひとにどう映って見えるかなんてわからないじゃない
姿勢を意識する
私にとって大切なコト(;^_^A
私の仕事は座っている時間も長いので、すぐに試せる
うん
ラッキ～
日々姿勢よく過ごすことを
意識して生活していこう
今日の日もありがとう
日々、元気に笑顔で過ごせますように