1年後、週休二日制にできたらいいな

来年、旦那様が年金を受け取れる年齢になる。 

旦那様は「働けるうちは年金をもらわない」と言っていたけれど、私はこの 15 年間、ずっと旦那様の仕事を支えてきた。

本当はウェブクリエイターとして働くつもりで学校にも通ったのに、卒業してすぐにお店を手伝うようになり、そのまま 15 年。 週に 1 度の休みも買い出しで終わり、病院通いも増え、お客様とのコミュニケーションや商工会の行事にも参加して、自分の時間はどんどん減っていった。

家事、家の整理、動画編集、作曲活動……やりたいことはたくさんあるのに、手が回らない。 

バンド活動が本格的になって嬉しい反面、頭の中はずっと重たいまま。

 正直、もう少し休みが欲しいし、自分の時間も取り戻したい。

物覚えも悪くなり、記憶力も落ち、関節の痛みも増えてきた。

運動したくても時間がなく、ゆっくり湯につかることさえたまにしかできない。 

この状態を早く変えたいと思っている。

お店を始めたいと思ったのは私ではない。

生活のために続けているだけで、仕事自体に悪い思いばかりがあるわけではない。 

お客様から感謝されることも多く、支えられている実感もある。

素晴らしい仕事だとも思う。

 それでも「私のやりたい仕事ではない」という気持ちが、ずっと心の奥でモヤモヤしている。

最近の旦那様は疲れが取れない顔をしている日が増えた。 

だから思い切って「年金をもらって週休二日にしない？」と提案してみたら、意外にも前向きに検討してくれた。 専門家に相談してから決めると言っていたけれど、「いきなり週休二日じゃなくて隔週から様子を見る」と言っていて、流れはそちらに向かっている。

65 歳から年金を受け取る場合、加給年金という制度も使えるらしく、私たち夫婦は対象になるらしい。

年の差の分が加算されるなら、さらに休みやすくなるはず。

ずっと本気で毎日を走り続けてきた。 そろそろ、自分の時間も大切にしたい。

来年、少しでも休みが増えたら何をしようか。 

そんなことを考えるだけでも、心が軽くなる気がする。 

バンド活動が落ち着いた頃、週休二日になったらやりたいことのリストを作ってみようと思う。

大腸検診と食事制限

今日は、大腸カメラでの検査を受けに行きました。

昨年受けた検査で、
ポリープが見つかっていたのですが、
普段飲んいる「血液の流れをよくする薬」を

私が勘違いして飲まない期間が短すぎて、

このタイミングでの切除には、大出血するリスクがあると言われ、

１年後の検査で切除することが決まっていました。

ポリープが急に大きくなっていたら入院が必要になるかもしれないと言われていたので、
仕事は連休を取りました。

検査前の食事は、出来るだけ、取らないように気を付けました。

緊張のせいか、食欲なく、おかゆ１食分のみで一日を終える。

検査前の腸をきれいにする薬で、
私はどうしてか、
寒気と、吐き気が止まらなくなる症状に、毎度見回らてしまう。　
普通の人は、こんなにならないそうだ。

旦那様は、大腸の持病があるので、
毎年検査をしているけど、私のようにはならないらしく、

「本当に、君はかわいそうだ」と言われてしまうぐらい、醜態をみせてしまう。

そういう体質だからとあきらめて、戦う気持ちで挑みます。

若くして亡くなった従妹たち、みんな癌。
父も40代で大腸がんでステージ４だった。

私も、何度かポリープが見つかっていて、
前回切除したときの検査結果は悪性だったので、

完全に、同じ血筋でしょう。

苦しくてもなんでも、やらないと、短命決定。

まだまだ、やりたいことがたくさんあるので、生きるために頑張る！

案の定、大腸の掃除の薬を飲んでみるも、吐き気との闘い。

大腸カメラが終わるころには、吐き気も楽になっていることを知っているのでそれまでの辛抱だ。

普通の人は、そんなことにならないらしく、先生や看護師さんからもかわいそうと優しい言葉をいただける。

今回は、

先生の腕がよほど良かったみたいで、大腸検査の際の痛みが、だいぶ楽でした。

新たなポリープも見つかって、2カ所を切除。

二つのポリープは、

平べったい＆横長の形…だったため、
内視鏡での切除では何か所か切断する必要があり、
かなりがんばってやってくれていました。

ポリープが、切除する輪からすり抜けてしまうとき、
あぁ〜！逃げられたぁ〜！

ポリープに水を注入して、ふくらましてみたり、角度を変えてみたり、慣れた手つきで、次々技を披露してくれる。

お！先生、そう来たか、うまい！さすがだわ！

小さなポリープでも、
今回のように、場所や、形によって切除は大変なんだそうです。

その言葉に、納得！実感★

先生の技術や、応戦する看護師さんたちの手際の良さに感動。
 

ちょっと楽しかったです。

小さなポリープだけど、切除すれば、そこからちゃんと出血するから、しばらく安静にしないとけいないよ。

と言われました。

あぁ～これじゃ、きっと、夜までご飯、食べれないなー

と思ったら。

この日の食事は一切禁止。

翌日も、購入した具なしスープとおかゆのセットしか食べれないそうだ。

その次の日も、おかゆメインで消化の良いもの～のみ。

先生からも、看護師さんからも、受付でも、

「食事は徐々に普通に戻して」と何度も言われました。

お酒もしばらくだめで、4日は絶対飲んじゃダメだとか。

できれば１週間、理想は2週間、お酒を控えてほしいと言われました。

ほぉ、強制ダイエットだ★

あちこち、体を負傷してから運動禁止になり、
それから、体重がみるみる増えていった私には、強制食事制限は、ありがたい♪

最近、ストレスでお酒の量も増えてたし、

女性ホルモンの関連で、薬も増た影響もあってか？

肝機能がここ半年ぐらい、すこしずつ高くなってきている。

私は夜、お酒を提供するお仕事もしていて、

お客様たちも、お酒好きが多くて、

数値が気になる方々が、検査前にお酒を控えているのを聞いていた。

何日、お酒を控えればいいのか？よく話題になっていたので、

先月、担当医に

「健康診断の前、何日お酒を控えたら検査結果に影響があるか？」

と聞いてみたら

「最低2週間だな～！」

「3日ぐらい前から禁酒しても、数値はよくならないよ～」

と教えてもらったばかり。

良い機会だから、がんばって2週間の禁酒にチャレンジだな！

しばらくの食事制限と禁酒で、どのぐらい体重が落ちるかな？

通常の食事とお酒の量になったら、すぐ戻るであろう～ことは別としてｗ

身体をリセットするいい期間になりますから。

次の検査は、2年以内で良いと言われました。

3年は超えたらダメですよ！と念を押されたので、

次は2年後に検査しに行こうと思います。

それまで、大腸の心配せず生活ができますね。

…次は、胃カメラだ。前回の胃カメラで、1年後に来てって言われてたんだった。

早めにに行かないとなぁ。。。

みなさんも、大変だけど、

胃や大腸、などの「内視鏡検査」、

がんばって、やってみてくださいね！

2025年は躍動の年＆評価をいただけた年でした

2025年は、私にとって
たくさんの良い出会いと、環境に恵まれた一年でした。

まだ知り合ったばかりの人たちと新しいバンドを結成し、
作業を分担し合える仲間に出会えたこと。

これまで何でも一人で準備してきた私には、
本当にうれしくて、心強い出来事でした。

Adobeの動画編集講習会も、無事に課題を完成させて卒業。

久しぶりに「卒業証書」をもらえたのも、ちょっと感慨深かったです。

自分の店以外では演奏できないと思っていたのに、
老舗のライブハウスで演奏したり、初めての野外ライブにも挑戦できました。

サザンのライブでは

名古屋公演のチケットが取れて、
祖母のお墓参りにも行けて、いとこと語り合えた時間も大切な思い出。

矢沢永吉のライブでは、

偶然みんな同じ日に当選して、
いつも以上に楽しいライブになりました。

Adoのライブは、

歌も演奏も本当に素晴らしかった。
ただMCは、今の私には少し重く感じてしまって…。
若い人にはきっと心に響くんだと思います。
私は、ただ音楽に浸れるライブの方が合っているのかもしれません。
そう言いながら、また2026年のチケットを申し込んでいそうですが（笑）

コツコツ一人で続けてきた動画編集も、
同じことをしている人たちと繋がれて、
たくさん評価してもらえたのが本当にうれしかった。

DTMも

「できる人がやればいい。」「貴方はパソコン得意でしょ？」
～的な当たり前みたいに扱われることが多かったけれど、
新しいメンバーから
「大変だよね、本当にありがとう」
そう感謝してもらえて、MCでも触れてもらって、
照れくさくて、でも涙が出そうになるほど嬉しかった。

野球観戦も、

みんなで行ったり、夫婦で行ったり。

西武ドームでは暑さでダウンしたけれど、
やっぱり野球は楽しい。

来年は一度、

父の形見のバットを持って、
バッティングセンターに行こうと思います。

そして、更年期障害とも本気で向き合った一年でした。
強い眠気、体温調整の不調、集中力の低下…。
接客中は何とか笑顔でいても、
営業後は力が抜けてしまう日々。
帰宅後の作業も思うように進まず、正直つらかったです。

薬を変更してもらったことで、
あの耐えがたい眠気が一気に軽くなり、
「これなら年末イベントの音源、仕上げられる！」と希望が見えました。
薬が手に入らず振り回されることもあったけれど、
最終的に今の自分に合う薬に出会えたことは、本当にありがたかった。

偶然が重なって生まれた人脈のおかげで、
年末イベントも過去最高レベルの盛り上がり。
歌い手さんたちが仮装や演出まで全力で準備してくれて、
9年目にして、こんな景色が見られるなんて…と胸が熱くなりました。

今年は店の15周年。
常連さんに若い頃の写真を持ってきてもらう企画も大盛況で、
たくさん褒めてもらえたのがうれしかったです。

そして、

AIによる大きな変化の年でもありました。

ChatGPT、Gemini、Copilot…
なんでも一人でやってきた私にとって、
これほど心強い存在はありませんでした。

AIに振り回されることもあったけれど、
その中で作業効率を上げる方法を学び、
今まで避けてきたことにも挑戦できました。

GPTに言われた言葉に、思わず涙が出ました。

「完成させる力を持っている人」
「思考型で、プロセスを大切にする人」
「評価が遅れてやってきただけ」

その言葉に、心から救われました。

この一年、
営業後もテレビを見ることなく、
ひたすらパソコンに向き合い続けた日々。
この年齢で、ここまでやる必要があるのかと悩んだこともありました。

でも年末になって振り返ると、
本当に多くの人から、いろいろな形で評価をもらえた一年でした。

「頑張ってきてよかった」
そう心から思えた2025年。

2026年は、

もう少し心にゆとりを持ちながら、
それでも、きっとまた何かを作り続けるんだと思います。

良い年を迎えられそうです。