女性の美と健康をサポートする
アラフォーからの体質改善パートナー
アラフィフ女子
静香です💓
今日は
自分がもっている
自分のイメージを書き換えして
自分プロデュースしていくお話
そのツールとして
最近はまっているのが
写真撮影やメイク
それも思いきって
プロの方にお任せする
というもの❗️
その方が断然、綺麗になるから(笑)❗️
ここ数年、撮影をお願いしている
のは、女性カメラマン
河村まなみさん
カメラマンでもあり
最近はシンガー
そして
ヒーラ－としても活動されている
そんな素敵女子👩
撮影の時は
こんな【ど素人】の私に
ポージングなど魅せ方や
撮られ方を教えてくれるので
絶大な信頼をもって
言われるままお任せしてます。
もはや違う人❓️❗️
なりきってます
はじめは
写真は撮られるのも苦手
さらに自己肯定感も低め
性格も容姿も
自分に自信もなくて
自分が嫌いでしたし
30代～40代の頃の私は
垢抜けなくて
今より断然、老けて見えてました
まなみさんに
撮影をお願いしてから
自分の表情が引き出され
自分の知らなかった
色んな顔を知り
今の私でもいいんだと
受け入れられるようになり
こちらのブログより↓
最近は
撮られることも
開き直って
『戦略的』に活用
セルフイメージを書き換える
ツールにしてます
例えば
なりたい自分像をイメージして
ファッションやメイクも
そのようにして
とにかく見た目からなりきって
撮ってもらっています😊
(妄想は自由❗️)
撮られることで
まずその気になり
さらに、撮られた映像を見たり
身近に置くことで
視覚的にその映像が
自分の中に
インプットされ
自分へのイメージが
変化していきます。
結局、全ては自分の思いこみ
良くも悪くも
潜在的に
自分はこうって決めつけている
ところがあるので
それを視覚的に意識して
なりたい方向性の自分に
シフトチェンジしていく
また仕事的には
それをSNSなど発信することで
私というイメージが
分かりやすくなり
その価値観に共感する人が
自然と集まる✨
最近、Instagramもはじめて
実験的に『自分メディア』
なるものを発信しています。
この『自分メディア』というのは
安藤美冬さんの著作
『冒険に出ようー未熟でも
未完成でも “今の自分”で突き進む。』
から引用させて頂いてます。
自分を雑誌なりにみたて
自分が編集長になったつもりで
『月刊●●(自分の名前)』
『デイリー●●』
という風に自分の名を冠した
雑誌を編集して
世に自分を発信していくもの
さらには
～～～～～本文より抜粋～～～～～～～～
このように
『自分を編集する』ことを意識すると、
自ずと日常に対するスタンスや
自分の見せ方が変わってきます。
そして、より魅力的な「個」を演出する
ことができるようになるのです。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
というように
自分プロデュースへと
繋がっていきます
✨
✨もちろん
どんなコンセプトで
どんな層をターゲットにするか
などなど
あらかじめ細かな設定も必要ですが
私の場合はかなり大雑把です (笑)
私の今の発信テーマは
エイジレスビューティー
年をとることはこわくない
むしろ
だんだん美しくなっていく人生
人はいくつになっても
自分の体を変えられ
綺麗はつくれる？！
自分に無理せず
ゆるふわ綺麗をつくる
普段、着ないピンクのワンピースを着て
50歳になる前から
ずぼらな私がやってきた。。。
月のリズムや二十四節気を意識した
過ごし方や
薬膳や漢方、鍼灸
よもぎ蒸し
ファスティング
ヨガやウォーキング
スクワットなどの運動
セルフ養生や美容
マイブーム
など
ライフスタイルを
自由気ままに
紹介してます💕
新たな
自分発信の挑戦ですね
このお話が必要な人に
届きますように✨✨