4月9日ブログUP！✨
昨日、代々木公園で春らしい陽氣の中、
子ども９人、大人７人の大所帯で
思いっきり遊び、
とても楽しい時間を過ごしました。
でも実は公園では
どうやら、シートを広げての飲食は
禁止されているようで
（周りではシートだらけだったので
氣づきませんでした。汗）
見回りの人たちが来て、
声掛けして回っているのです。
私たちも、声を掛けられたのですが、
その声掛けが、
「シートを広げないでください」
とか
「シートをしまってください」
ではなくて、
笑顔で控えめに、
「もう帰られますよね？」
だったのですよね😊
ハッとした私たちは、
「あ、はい！もう帰ります！」
（本当にちょうど暗くなる時間でした）
と言って、あわててシートを畳みました。
この声掛けの仕方、いいな
と思ったのですよね
命令ではなくて、
「もう帰られますよね？」
と言うことで、暗黙の了解で
「あ、シートは禁止だったんだ」
を私たちにわからせて、
自分から行動を促してくれていた、
という。
そんな、ちょっとしたお話でした
さて、今回のブログは
「身体が不調な時こそ２つのチャンスがある！」
というお話です。
ご参考にしていただければ幸いです
以下、ブログの冒頭部分です。
↓
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先日ママ友とお茶をしている時に、
ママ友が学生時代から日記をつけていて、
それが自分のバイオリズムを知るのに
とても役立つ、
というお話をしていました。
この時期は体調を崩しやすい、とか、
この時期にこんな事が起こりやすい、とか、
そして、最近では、月の満ち欠けと合わせて、
家族の感情のリズムまで参考になるのだとか。
それを聞いて、なるほど、
と思ったのですよね。
それで、私も昔、
「３月の自分に宛てた手紙」
を残していたことを思い出しました。
１０年以上前から、
どうも私は３月～４月は調子が良くない、
ということに氣づいて、
「なんか、不調だな、あ、そうか３月か」
ということを３年位繰り返して、
それで、
「そうだ！
３月の自分の取扱説明書を書こう」
と思ったのですよね。
そうすれば、３月前にそれを読んで、
いろいろ対処できる、と思ったのです。
そのことをふと思い出して、
家の中を探してみたのですが、
残念ながら見つからず・・・。
そういえばここ数年、３月も調子が良いし、
もうこれは必要ないな、
と引っ越しの時に捨てたのでした。
ママ友の日記も３月の取扱説明書も、
ただ自分の傾向を知る、
ということだけではなく、
実は脳の中でも有名な、
ある部分の重要な働きを鍛える、
ということに繋がります。
これは、
普通ならストレスと言われるものを
上手く利用しながら、
より人生を幸せにしている人たちが
身に付けている方法でもあります。
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