こんにちは
訪問してくださりありがとうございます。
【お母さんと子どもの気持ちケア】
岩手県ほっと安心できる心の居場所
マインドフルネス講師
リラクゼーションセラピスト
COCORO華SAKUです。
最近お花の香って嗅いでいますか？
嗅ぐっていう言い方は
香りの世界では
あまりつかわないようですね。
香りを聞く。
とても素敵な響きですよね！！
天然香木には魂が宿っていると
考えられているそうで
そういう言い方をするのだそう。
詳しくはわからないけど、
お花の香りを
直接感じて聞いてみると
日ごろどれだけ
忙しくしていたかに
気づかせてくれます。
香りを心から感じて
聞いてみる。
思うようにいかない
ときだからこそ、
心から香りと向き合ってみませんか。
お花屋さんにちょこっと寄って
お気に入りのお花を買って
ただただ見つめる。
ただただ香りを聞く。
これだけでマインドフルネスです♡
最高の癒しの時間になります。
これだけで心に余裕が生まれるから
不思議です。
こういうときだからこそ
ひとつひとつの動作をゆっくりと。
ていねいに。
心を込めて。
急いでいると
呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いと
イライラしたり、
悶々としたり、
ますます出口が見えなくなってしまいます。
悩みはだれにでもあるけど
そういうときだからこそ
焦らず
もがこうともせずに
一つ一つのことを
ていねいに。
２月５日土曜日～
募集開始！！
)
内容は下記をご覧ください
スケジュール管理はこちらにお任せください。
余裕のあるスケジュールで
管理させて頂きます。
安心して親子で
楽しんでいただける内容ですので
「続かなかったらどうしよう 」といった
不安はご心配なく
◆募集人数は親子２組様限定となります！！
◆対象：年長さん～小学２年生まで
◆期間：新月３月３日㈭～６月２９日㈬まで
◆価格：11,000円(税込み/切手代含)
※事前銀行振込となります
※終了後はアンケートに
ご協力をお願い致します
交換日記帳ができるまで～
２月５日土曜日～
募集開始！！
◆募集人数は親子２組様限定となります！！
◆対象：年長さん～小学２年生までの
お母さんとお子さん1名
◆期間：新月３月３日㈭～６月２９日㈬まで
◆価格：11,000円(税込み/切手代含)
※事前銀行振込となります
※終了後はアンケートに
ご協力をお願い致します
お問い合わせはこちらにお願いいたします
COCORO華SAKUの専用LINE
【@719zzuzx】
それでは2月5日（土）を
お楽しみに☆*:.｡.
どうぞよろしくお願いいたします
COCORO華SAKU