岐阜県主催健康経営フォーラムの講演がオンデマンド配信となり、３月１２日～２６日の期間限定公開（youtube）されました。
いつものライブ配信とは違いオンデマンドなので、zoomレコーディングでひとり語りをして収録してましたぁ！
ライブ配信のように双方向のコミュニケーションは出来ませんが、出来るだけライブ感が出るように、画面資料もただ見せるだけでなく、ドローイング機能など使っておりました！
特にコロナ禍のなかでのストレス解消、つまり上手な心の守り方にも力点を置きました。
しっかりと昨年発売された拙著「ストレスの９割はコントロールできる」のことも参考資料として紹介したり(^_-)-☆
ストレスは万病の元。
自分と仲良く、心と身体に優しい毎日をお過ごしください。
１日も早い収束を祈ります。
日々、どうぞご安全に！
動画サンプルは こころ元気研究所youtubeチャンネル
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