大塚 ゆいです^ ^
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彼に思っていること、
気持ちを素直に伝えたいのに
感情的になって
言わなくてもいいこと言っちゃう！
言いすぎちゃう
そして後からすごく後悔する…
何よりそんな自分がすごく嫌だ…
そんなふうに感じることは
ありませんか？
感情的に、衝動で想いを
ぶつけられると
彼は、びっくりするのだよね。
普段、感情で物事を判断しない、
女性という生き物を
あまり理解していない状態の彼の場合、
余計に、びっくりするし
怖いと感じるの。
でも、そんなこと言ったって
感情を、衝動で
ぶつけないようにできるなら、
そもそも悩んでないよ！！
と思いますよね。笑
感情を表に出すことは
悪いことではありません。
それを彼に伝えることも
していいことです！！！
抑える・我慢することじゃない♡
↑まずはココ！！
自分自身に許可は
できていますか？
ただ、
本当に伝えたい気持ちなら
彼の受け取りやすいカタチで
伝えてあげる必要はあるんだよね。
感情は、まず自分が感じてあげないと
そのままぶつけてしまうのは、
彼に『この処理やって！！！』
と、全てを丸投げしている状態。
彼は、なんでもぶつけていい、
投げ込んでいい、
そんな存在ではないはずでしょう？
それでも、
感情的にわーってなってしまったら、
それをそのまま、
彼に伝えてみよう。
『今、自分でも自分の気持ちが
わかっていなくて、
整理できてなくて、ぶつけてごめんね』
『少し座って、
話を聞いてくれると嬉しい。
アドバイスしないで、
うんうんって聞いててほしい』
『感情おさまらないから、
ぎゅーってしてほしい』
『今イライラしてます！
だから少し、ひとりにしてほしい』
でもいい。笑
自分の、今その状態と、
彼にどうしてほしいのかを
伝えてみてあげてほしいの。
気持ちが混乱しててわからないなら、
それをそのまま、伝えていいの。
自分で処理できないなら、
彼に頼らせてって、言ったらいいよ。
そして、冷静になれた時に
きちんと整理して、
あの時はこうだった。
こんな想いだった。
付き合ってくれて
話を聞いてくれて
抱きしめてくれて
『ありがとう』
って伝えるんだよ♡
それを、繰り返すうちに少しずつ
彼もあなたの扱い方を知っていける。
あなたも、少しずつ
自分の気持ちを冷静に
みていくことができるようになる。
だけど、やりすぎると
お互いに疲れるのでね。笑
これはまだ、自分の感情を
自分で処理できない時の対処法として
使ってほしい。
感情をぶつけるって
私も若い頃はよくやっていたのだけど
疲れるんですよ。笑
ぶつける方も、ぶつけられる方も
それだけ労力がいるの。
だからね、そもそも
自分で自分の感情を
本当の本音を聴くことが
できるようになれば
ぶつける必要がなくなってくるから。
コミュニケーションは
うんと楽になるよ♡
そのためにも、
まずは自分のことを識ってあげようね♡
女の子として生まれた
＼あなたを愛するために／
自分の〝好き〟を識りたい！
本質的な好みはなんだろう？
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