yuiです^ ^
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今日はママの方の力を抜けるような
記事を書きたいなと思います。
（ママでなくても頑張り屋さんな女性、
これからママになりたい女性も是非読んで♡）
先日、ママの知人から
やりたいことがあるのに
あれしなきゃ！これしなきゃ！と
やることに追われてしまって
何もできない…。
というお話しを聴きました。
確かにママって
やることたくさんあるよね。
家事や育児で自分のことまで手が回らない！
って思っちゃうよね。
今でこそ、
２歳の息子がいても
自由に好き勝手している私ですが
はじめはちゃんとお母さんやらなきゃ！！
と思っていたからね。笑
とても辛かったのを覚えています。
できなくって辛いと
思ってしまっているときってね
『できていないこと』ばかりに
意識を向けてしまっているときなのだよね。
だからまずは、
『できたこと』に目を向ける習慣を
作ってあげてほしいなと思うのです。
今日も息子と遊べた！
一緒にお昼寝できた♡
洗濯機回すなんて私えらーい♡
って。
↑これリアルに私やっているやつ。
なんなら夫にも「えらいでしょ？♡」って強要する。笑
本当に本当に、そのレベル！？
って思うことでいいの。
極論を言ってしまえば、
今ここに生きているだけで、
息してるだけですごいのだから♡
子どもが生まれた時のことを
思い出してみてください。
生まれてくれただけで、
ありがとうって思いませんでしたか？
子どものことだけじゃないよ。
あなた自身も
そういう存在なのだよね。
忘れてしまっているだけで。
だからどんなに小さなことでも
『できた！！』って
ちゃんと自分が
認めてあげること。
その上で、朝ちょっと早起きしたり
お昼寝中のちょっとした時間を使って
一度頭の中を整理してみてください。
本当にやりたいことは？
あなたの、優先順位は？
私はこの、優先順位を
明確にするようになってから
ママとして、気負わなくなったかな
と思います。
子ども、家族優先、もちろんしたいよね。
でも、もっと
自分を優先してもいいんだよ。
ママが自分のやりたいことを
自分で叶えてあげている方が
結果的に周りの家族も
幸せだったりするんです。
そのためには、
自分の中での優先順位をまずは
わかっていないといけないよね。
そしてそれを叶えるために、
その優先したいことの時間を取るために
工夫できることないかな？
やめられることないかな？
誰かにお願いできること
ないかな？
って考えてみてほしいの。
追加することばかり考えるのではなくて
手放せるもの、工夫できることを
考えていくんだよね。
頭がごちゃごちゃ、
やることに追われてしまっている時こそ
ちょっと一息ついて
ほんの数分でもいいので
自分の思考を整理する時間
をつくってあげてください。
（今うお座のエネルギー強いので、
何にも考えず頭空っぽにするのも◎）
あなたのために、
自分で時間をつくってあげるんだよ。
それはあなたのためにもなるし
あなたのそばにいる、
大切な人のためにもなることだから♡
今日もお読みくださり
ありがとうございます♡
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