あなたの平均睡眠時間は何時間ですか？？
私はあまり寝てない人って思われてるようですが、
実際には今は平均７時間ぐらい寝られてます
元々はあまり寝ないタイプで、、、
といっても５時間ぐらいは寝てたのですが、
この数年７時間ぐらいは寝られる環境なので
それはそれでいいのですが
心の片隅で
「寝すぎだよな～」
ってのがずっとありまして。。。
１日２４時間のうち７時間寝てたら
３分の１近く寝てる事になりますもんね
その間に何か生み出すのならいいけど
今の私は寝てる時間ってのは
ただ「寝てる」だけなんですよね～。
で、短眠で生きていく
「ショートスリーパー」
になりたい、ってのが出てきて
色々本読んだり、動画見たりしてるのですが・・・・・
ですがね・・・・
私、、、、、、
コアラ
なもので、やっぱり寝てる時間が大好きなわけですよ。
基本的には。
どういう事？と思われた方はこちら↓
しかも ただのコアラではないですよ。
コアラの中のコアラ
です！
なので、
眠気が襲ってくると極力その時に寝たい！
だけど時間がもったいない！！！
っていうはざまに今います笑
ですが、やはり人生の３分の１を睡眠には使いたくない。
なんとかショートスリーパーになりたいです！！！！
芸能人（なのかな？）の武井壮さんは
１日のうち１時間ぐらい？しか寝ないんですよね。
それでも超健康
らしいです。
ショートスリーパーの中では
「睡眠は体に悪い」
っていう理論もあるぐらいですから、
その理論をちゃんと聞くと
納得してしまう内容もあったりするんですよね。
ただ、世の中的には
「睡眠が疲れをとる」
「睡眠が健康な体を作る」
ってのが通説ですので、
どちらが良いのか、正しいのかは
受け取る人次第だと思います。
（世の中なんでもそうなんですけどね。
なんでもその人の受け取り方次第）
「眠りたい」
「でも時間がもったいない・・・」
このせめぎあいが終わる日は来るのでしょうか・・・・笑
ではでは～
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