この間「りんごのコンポート」を作ったから、今日は細かくしてヨーグルトにトッピングしましたよ~(^○^)

ヨーグルトは、いつもカスピ海ヨーグルトを食べています!とろぉーり感と舌触りがすごく好き

このコンポートで、アップルパイとかタルトとかも作れるなぁ



りんごはカリウムも豊富なので、むくみの原因になるナトリウムを排出しやすくしてくれますよっ!
それに、りんごのビタミンCは時間が経っても加熱しても破壊されにくい酸化型ビタミンなので、美容にももってこい

この時期は風邪も流行ってるので、食後のデザートなどにもぜひ取り入れたい果物です( •ॢ◡-ॢ)-♡
あ!話は変わって…
友達の結婚式の引き出物でカタログ注文した、DANSKのフルーツボールが届きました



しかも、思ってたより大きかったから、サラダ入れるのにも良さそう

可愛い食器は料理を作る楽しみにもなりますなっ(๑¯◡¯๑)
これから我が家で大活躍してくれることでしょうっ



さてさて、
メディキュットの最終審査もラストスパートに突入です!
サイトもすこし変わりましたね~♫
いつも応援してくださってありがとうございます



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よろしくお願いしますっ(ღ′◡‵)



