マイライフ

はろはろー❀.(*´◡`*)❀.

今日は雨ザッと降るのかな～！

いつもより涼しいよねっ(^○^)

朝からキウイでビタミン補給

朝フルーツは、水分も糖分も摂れていい♡

ブドウ糖が脳の働きを良くすしねー(^○^)

食べ物続きでね、

先日作ったヒットな夕食♡

鶏手羽元と半熟ゆで卵のお酢煮

茹でブロッコリー

プチトマト

冷奴

手羽元には、お酢をたっぷり使って♡

醤油とみりんとお砂糖と、隠し味に生姜とニンニクを入れて。

途中でゆで卵も加えれば味が染み込んでこれまたデリシャス～

野菜と豆類も加えてバランス良く！

栄養満点で味も大ヒットな夕飯でしたぁ(^○^)
次の日残りを食べたら、味が染み込んでて更に美味しかったよー

夜はね、こちら♡

この間また作った自家製ジンジャーエールと赤ワインを混ぜて”キール”を

氷もまる～いのをin！(๑´ڡ`๑)

これを飲みながら、海外ドラマ「LOST」を見るという至福の時間なのでした～♡

(↑「HEROES」が終わって寂しかったところに救世主「LOST」が現れたの笑)

最近は、電気を暗くしてアロマをたいて心地いい音楽をかけて、一人ヨガもお気に入りだよ♡

また書くねん～❀.(*´◡`*)❀.