俯く姿勢がブスになる?!
顔の下3分の1あたりが気になって
鏡の前で頬の部分を軽く引き上げたみたり
ちょっと笑ってみてフェイスラインのたるみを
誤魔化してみたり
そう、少しのことで印象が若々しくなる
逆に言うと少しの事で老けて見えるんですよね
毎日の生活って下を向くことが多いから
どうしてもたるみや二重アゴ、ほうれい線が気になってくる
そんな事ないですかー？
綺麗になりたいと思いながらも
なかなかの面倒くさがり屋な私なんですが
ながらで習慣にしている方法として
シャンプー時のシャワーで髪をすすぐ時
俯かず後側からシャワーを浴びます
これ結構ほうれい線に効果的ですよー👍
友人もほうれい線が薄くなって喜んでました♡
そして俯いてることが多いせいか
よく顎？首？に違和感を感じることがあって
おトイレなんかに入った時は
顔を上に向けるようにしてたんだけど
昨日見つけたブログで
顔を上に向けて舌を出すと
(舌を出すと痛みを感じる人もいるかと…無理しない程度で行ってね 慣れてくると痛みも感じなくなると思います〜)
二重アゴにいいと有りました✨
そのブログはこちらから↓
美しい女性ですね❤️
私が学んだケアも歯科医の方が考案されたメソッドですが
口腔って美しく健やかに生きる為には
とても大切な入口なんですね
つい最近 知人のご主人が出版された
口腔ケアで 今私達を驚かせたコロナをはじめ
色々なウイルス対策や
身体や心への影響などが書かれてあり
セルフケアの方法も載っています
宜しければご一読下さいね(｡ᵕᴗᵕ｡)"
習慣にしやすいケアで
老けない見た目だけでなく
老けない身体も手に入れたいですよね😆
楽しく美しく過ごす為に
今日も情報収集の旅へ～
貴女の微笑みが
今日もまた貴女を美しくしてくれる
そして素敵な一日でありますように
ご訪問いただき
最後までお読み頂いて
ありがとうございました(｡ᵕᴗᵕ｡)"