ラジオ体操でダイエットを試みる。

こんばんわ
あっという間に3月が終わり、もう4月になっちゃいましたねぇ
毎日ブログを更新されてる方、本当に頭が下がります

ココロカフェ4月号も完成間近
今回は新生活スタートする皆様にお得な情報が盛りだくさんです
10日の発行＆街頭配布ですので宜しくお願いします

今月末に結婚式があるので、1ヶ月間で痩せてみようと、
昨日から朝起きてラジオ体操やってる、私、スタッフSですが、、
・・・寝起きに体操、案外大変です
YouTubeで探したラジオ体操第一第二、たった6分強なのに・・・
かなり本気でやっているので、さっそく今日は部分的に筋肉痛です

10日間は、本気ラジオ体操をして、
残りの10日間で眠っている通販で買ったボクササイズのDVDに
再チャレンジする予定
5キロ痩せたら報告します

運動だけではリバウンドの恐れもあるので、
食事も気にかけよーかと。
と言っても、
夜だけサラダのみ、にしただけですが

あんまりガチガチにするのも続けられませんしね。
とりあえずボチボチ頑張って成果を出してみたいと思います

あーーーーー
超カンタンに痩せて持続できるアイテムないかなー