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メンタル弱弱カウンセラーのこころです
実は・・・今こころはメンタルヨワヨワを発動しております
虚無感・・・（なんだかむなしい）
無価値感・・・（自分に価値がないと感じる）
そんな感情に支配されております
理由は自分でもわかっているんだけど
どうもなかなかそこから抜け出せない・・・
底なし沼にはまって
足をあげてもあげても
全然抜けない状況みたいな
もう足をあげることも
やめてしまいたくて
やめたら
沈んでゆくのは目に見えるのに
焦燥感と
不安がお友達
もちろんこんな状態で
カウンセリングなんてできないんだけど
誰かの話をきいていると
ほっと落ち着く
誰かに
あなたと話してよかったと
言ってもらえると
うれしくなる
誰かに認めてもらえないと
自分の存在が
価値ないなんて思ってしまうのは
幼少期からの
いい成績をとったら
ほめてもらえた
いい成績じゃない私は
価値がない
そんな思考の
積み重ねがなす技
世界に一人の
あなたという存在は
存在しているだけで尊いと
親にそう言ってもらえていたら
救われていたのだろうか
頑張って
自分で
自分は尊いなんて思ってみても
えーーーー
難しいよね
だからまた
誰かのために
なにかのために
人は
生きるのかもしれませんね