愚痴は言ってもいいけど、自覚しよ☆

メンタル弱弱カウンセラーの　こころです♪

(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

 

さて、昨日のブログ・・・から

 

みなさん　一度はだれかに愚痴ったり、愚痴られたりしたこと・・・ありますよね。

 

私も以前の職場で、ずっと誰かや何かに愚痴ってる人がいて

その人とかかわるのが　とてもしんどかった経験があります。

 

そもそも「愚痴」ってなんやろ？

グーグル先生に聞い・てみよう！

 

　　・（今となっては）言ってもしかたがない事を、言っては嘆くこと。

　　　　 「―をこぼす」         

　　・仏語。三毒の一。心性が愚かで、一切の道理にくらいこと。心の迷い。また、そのさま。
 
　　

「愚癡とも書く。愚かなこと。原語は一般にサンスクリット語のモーハmohaがあてられ、莫迦(ばか)（のちに馬鹿）の語源とされている。仏教用語では、真理に暗く、無知なこと。道理に暗くて適確な判断を下せず、迷い悩む心の働きをいう。根本煩悩である貪欲(とんよく)（むさぼり）と瞋恚(しんに)（怒り）に愚痴を加えた三つを三毒(さんどく)といって、人々の心を悩ます根源と考えた。また、心愚かにも、言ってもしかたのないことを言い立てることを、俗に「愚痴をこぼす」などと用いるようになった。

［石上善應］」

 

ふぅチーンなが・・・コトバンク

 

何やら　難しくかかれてるわ！

これだから辞書って！！←これが愚痴

 

とどの　つまり

どうにもならんけど　文句たれてること。

暗い　ネガティブなこと。

馬鹿！？愚か！？毒！？とか・・・

良いこと。とは捉えられないこと。

 

 

さぁ、ではこの「愚痴」

ネガティブな要素があるものということは

大体の人が周知しているのが、今の世の中である。

 

だけど

どのくらいのひとが

「あ、俺いま愚痴ってる」とか

「私けっこう愚痴っちゃった」という自覚があるんだろう。

 

ネガティブな要素があるとわかっている

かつ

愚痴ったことを自覚している人は

だいたいその愚痴った相手に対して

申し訳ないことをしたという気持ちになる。

 

だから

ごめん！聞いてもらって！とか

すっきりした・・・ありがとう。ごめんね。

なんて言葉が出るものなんよね。

 

 

ここで、厄介なのが

自分が愚痴っているという自覚がない人。

 

その人は

ネガティブをダダ漏らし

相手を不快にしたにもかかわらず

自分は悪くない

その愚痴を吐くことになった相手や経緯が悪い

と思っているから

厄介なんですよ～

 

そこから伺える心理は

・自分は悪くない（悪いのは全部周り！精神）

・味方をつくりたい（大変だねって言って！精神）

・考え価値観への自己顕示（私の考え間違ってないでしょ！精神）

・共感してもらって満たす自己満足（本当は自信ないんです！精神）

こんなもんでしょうか・・・真顔

 

結局

俺！俺！

私！私！

の自己中心的考えのもと、相手の心理や、都合や、価値観を無視して

自分の不平不満をお伝えするものとなっております。

 

自分がネガティブなことを言っている自覚がないため

再度繰り返される仕様となっております。

 

そうすると・・・だんだん人は離れていきます。

 

ごめん、君の愚痴はきいていられないよ・・・。

親友だけど、毎日愚痴聴いてるのがつらいからもう会わないね。

 

そんな風に言われたことある人って　どのくらいいるのでしょうか？

 

言われず離れていく人のほうが大半です。

 

「え？

なんで言ってくれないの！！！」って？

 

 

・・・・・・・

だって、めっちゃ愚痴るんですよ？あなたショボーン

何でもかんでも、自分に不満なことは「悪」かのように

あーだこうだと、文句を言うんですよ？

そんなこと言ったら・・・

今度は指摘してくれた人をターゲットにして

 

ちょっと！！！聞いてよ！！！

って・・・誰かに愚痴る愚痴のネタを差し上げるようなもんじゃないですかぁえーん

 

だから、何も言わずに

愚痴も聞かなくてすむ

ネタも提供しなくてすむ

その距離感まで離れていくんですよーーーー！！！

 

 

もし言ってくれたとしたら

それでもあなたと付き合っていこうと思ってくれてる人が

これからの付き合いを考えて

それ自覚してる？って教えてくれたんですよ。

これぞ　神対応キラキラキラキラ

 

 

ちょっと話それましたけどアセアセ

 

愚痴る人の心理。

がわかったら、こう思いましょうウインク

 

この人は

愚痴の意味が分かっていない。（ググって調べてみて）

そして

自分が愚痴なぞを吐いている自覚がない。

 

ゆえに

対処法としては

１：めっちゃ愚痴るやん自分って自覚させたい作戦にでるムキー

２：ネタを提供したくないから、だまって去るショボーン

３：もう・・・苦しいけど・・・聞き続けるえーん

この３つですかねひらめき電球

 

 

ちなみに

自覚のない愚痴吐き人たちは

同士なら

ずっと話していられるという特徴がありますビックリマーク

 

しかし

諸刃の剣・・・

ちょっとしたことでも、どちらかが片方に不満を覚えたら

ネタ提供者に自然となり

いつか関係は破綻しますゲロー

 

勘違いしないでくださいね？

愚痴ったっていいんです！

私も愚痴りますともーーー！！

 

でも、自覚してます。

「ごめん。

聴いてて嫌な気分になったよね・・・。

聴いてくれてありがとう！」

終わりに言うようにしてますグッド！

 

自覚があるから

「・・・ちょっと愚痴っていい？」

って前置きします。

相手の聴けるタイミングなのか確認します。

だらだらいつまでも

愚痴らないようにしますグッド！

 

一通り聴いてもらったら

お礼を言って違う話題にしますグッド！

 

でも、話してて芋づる式に愚痴が出てきたときは

 

「ごめん・・・

全然話変わるけど、聞いてもらえる？」

とか

「いっぱいごめんーーーっ」

てお断りを入れますグッド！

 

それだけで

相手も

聴いてあげてる自分を尊重されていることを感じるし

わかって話してるんだなという安心感をもらえ

信頼関係を壊さずに済みますドキドキ

 

いいよ

また話聞くよ。って言ってあげられるんですデレデレ

 

仮に毎日同じことで愚痴りたいときも

「昨日の続きいい・・・？」

って低姿勢で尋ねてあげてくださいグー

 

そして、時間をみて

相手を自分からちゃんと解放してあげてくださいグー

 

 

真夜中とか

早朝とか

ごはんどきとか

相手にも生活があります。

 

それを一旦置いて、聞いてくれているのだから

あなたも相手の生活を尊重してあげてくださいねっ！！

 

 

そしたら

夜中の2時まで愚痴を聞き続けさせるようなことに

ならない・・・はず笑い泣き