愛とゆるし のチカラで大逆転❗️
軽やかな毎日💕
自分も家族も幸せに💖
溢れる自信と 輝く自分になる✨
愛とゆるしのメソッド
マインドの専門家 Tomoyo
「私なんか、消えちゃえばいいのに...」
本気でそう思っていました
３５年もの間、自身の生きづらさに
全く気づいていなかった私が
自身の うつをきっかけに
心の傷と向き合い
本当の自分を取り戻すまでの
ストーリーを 
２回に分けて赤裸々につづっていきます
かつての私のように
今悩んでおられる方へも
何かヒントになればという思いも込めて ✨
「私なんか、消えちゃえばいいのに…」
本気で そう思っていました
夜になると突然
涙が流れてきて胸が苦しくなる
消えてなくなりたい...
当時まだ幼かった子供たちが寝ている間に
どこか遠くへ行ってしまおうか...
何度思ったか知れません
子供達は幼稚園の年長と年少さん
一番下の子は一歳前でした
育児ノイローゼとか、夫に不満があったとか
そういうのは全くなく
理由もわからず
毎晩胸が苦しくなって泣いていました
これまでに感じたことのない
訳のわからない激しい感情が爆発しそうで
毎晩気が狂いそうでした
自分の中から
突如として湧き上がってくる
激しい怒り
深い悲しみ
激しい衝動に駆られては
何度も理性を失いそうになりました
食器棚の食器を全部
思いっきり床に投げつけて割ってみたら…
窓ガラスにモノを投げつけて
思いっきり割ってみたら…
何度思ったか知れません。
そうできたら...
少しは気持ちがスッキリして
自分が救われる気がしたのです
でも、
何度 食器棚の前まで行っても
その後のことを考えるとできませんでした（涙）
ギリギリのところで
私の理性がストップをかけてきました
押し寄せてくる激しい衝動を
何か「モノ」を介してでも
発散したかったのだと思います
まるで自分の体が
噴火寸前の火山のようでした
結局、
声を殺して泣くことしかできず
身体中を駆け巡る
激しい怒りと深い悲しみは
どこにも行き場がなく
グッと飲み込むしかありませんでした
そうやって、
衝動が鎮まるのを待つのです
もう限界
そんな夜が半年ほど続き
ある朝、私は限界を悟りました
「もうダメだ」
「このままでは自分がダメになる」
そう感じた瞬間
不思議と心は静かに落ち着いていました
そして、次の瞬間には、
朝、出勤前の夫にこう伝えていました
「もう心の平安を保てなくなったから」
「〇〇に行くね」
私は専門家の力を借りることを決心したのです
今でも鮮明に覚えてる
あの日の朝のこと
あの朝の静かな決意が
私が本当の自分と出会い
その後の人生を大きく変えていくことになりました
専門家の力を借りるべく
私が選んだある場所とは…
さて、どこだと思いますか？
おそらく意外な場所だと思います
つづく。。。
自分を大切に尊重すればするほど
人生が味方する♡
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喜びで溢れますように♡
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