#私のストレス発散法 昔からとにかく眠ってストレスから逃げてたけど寝て発散される人とされない人がいるのが自己体験してわかった散歩したりして汗をかくのが今は1番の発散方法かな?私生活に支障が出てる場合は安静にして気力が充電されてから個人個人で出来る範囲のストレス発散法がベスト