#私のストレス発散法

昔からとにかく

眠ってストレスから

逃げてたけど

寝て発散される人と

されない人がいるのが

自己体験してわかった

散歩したりして

汗をかくのが今は

１番の発散方法かな？

私生活に支障が出てる

場合は安静にして

気力が充電されてから

個人個人で出来る範囲の

ストレス発散法がベスト