#今まで挑んだダイエット

糖質ダイエット。

夜だけご飯を抜いて２㎏痩せたけど

（おかずはきっちり食べる）

フラフラになってやめました。

おかずの栄養バランスが悪かったのかな？

それ以来ご販100ｇにしたけど

ストレス過多になると

ついつい食べてしまうので痩せない

40代になったら要注意