自己紹介
50代の専業主婦。
子ども発達障がいアドバイザー取得。
健康の為散歩を毎日しています。
夫:会社員。趣味は映画観賞🎥
娘:遅咲き社会人3年目
年金生活まで1年強。節約苦手な私の奮闘
や失敗談などを書いています。
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こころです
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今日の最高気温12℃でしたが風もなくお天気。
ウォーキングに行ってきました。
背中から浴びる太陽のおかげで暑いくらい
今日は2㎞。
始めた頃からすると随分歩けるように。
始めた頃は直ぐに膝が痛くなったりしてたけど大丈夫に。
継続って大事ですね。
歩くと血圧も降下してきます。
さぼると上がる。毎日続けなきゃ
朝は勿論だけど、夕方16時をまわると空気も冷えてきます。
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お気に入りの一品があるといいけど
ご参考までに。
では、またね
\読んで頂き感謝です/