【3月】大人のぬりえ部
(授業番号：2019-03-04-1、
授業番号：2019-03-04-2)
「こころのがっこう」です☆
授業のお知らせです
【活動内容】
「大人のぬりえ部」
なんにも難しい話はなし！（笑）
ただ単純に、ぬりえを塗ります☆
好きなイラストに
自由に好きな色をのせていく作業。
おしゃべりしながらのぬりえは、
たわいもない会話で
リフレッシュできます。
へえ、なんて、気づきももらえたり。
集中してひたすらぬっていくと
意外や意外、モヤモヤが晴れることも。
「ぬる」ことに集中するため
「マインドフルネス」の効果も
期待できます☆
土日明けの、
なんとなく気分があがらない
月曜日ですが、
そんな時こそ、
色鉛筆片手にお気軽に
足を運んでみてください
【日時】
①3月4日（月）10：30〜12：00
②3月4日（月）13：00〜14：30
（①②どちらとも参加される場合は
お昼ご飯もご持参ください）
【参加費】
¥500
お好きなぬりえ2枚まで
ご自由にお使いください
【持ち物】
色鉛筆
（多少ご用意はできますが、
ご自身の好きな色が使えるように
お持ちいただくことをおすすめします）
【部長】
＊コトノハ美樹
＊ブログ
「人とつながる 人と未来をつなげる」
【場所】
＊cucuru.
宇都宮市京町8-14 メゾン・ド・京103（地図）
【お申し込み方法】
お名前、お誕生日、
ご希望の「授業名」と「授業番号」を
下記にご連絡ください。
●メール、またはLINEで承ります。
＊メール：cog.shion123@gmail.com
＊LINE：cog1231001
●電話：080-5388-5743
（電話での受付も可能ですが、
お客様対応中などで、電話に
出られないこともあります。
あらかじめご了承ください。
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【主な授業内容と講師紹介】
こちらの記事からご覧いただけます☆
＊今後も新しい外部講師の方も
お迎えしていく予定です。
【開催授業一覧】
こちらの記事からご覧いただけます☆
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ひとつひとつは些細な時間かもしれませんが、
あとになって「あの時間があったから」と
思えるような授業をご提供できるよう、
講師一同、誠心誠意込めてお届けいたします。
こころのがっこう講師
