「理想の私」へ導く
マネジメントコンサルタント
ＩＴＳＵＭＩ（いつみ）
はじめましての方へ☆自己紹介はこちら
こんばんは
ITSUMIです😊
今朝、年明け早々のご案内として
継続セッションのお知らせの記事をUP致しました
詳細が気になる方は是非是非お気軽にお声がけください
まだお読みでない方は、是非、ご覧ください
⇒「理想の私」を叶える為の最短ルート ～たった２つの叶わない理由～
では、本日のお題についてお話しましょう
『○○に気付くだけで居心地の良い未来は創れる』
さて、何に気付くのかといいますと。。
正解は
『違和感』
です。
正確におつたえすると、自分の感情に隠れている
「違和感」です
日常生活の中でふとした時に感じる
『ん？』
みたいなやつね。
別の言い方で表すと
なんかちょっと引っかかる…
みたいな感覚です。
五感で感じる感覚で
ちょっと自分の心地いいと違うかも…
ちょっとこの音嫌かも…
ちょっとこの匂いあかんかも…
ちょっとこの手触り好きくないかも…
ちょっとその言い方傷つくかも…
ちょっとこれ、気持ち悪いかも…
的なね。
ふとした瞬間に瞬時に感じる感覚なんですけど
結構皆さんこの感情をスルーしがちなんです。
違和感を感じる ⇒ 無意識で我慢している ⇒ なかった事になる
という一連の流れを自動的に行なう癖がついている。
つまり、自身の我慢しているというストレスセンサーを
スルーするのが当たり前になっているんです。
これって実は
『私、妥協の人生OKでーす』
とか
『我慢というストレスは小刻みなら耐えれます』
みたいな宣言をしているのと同じなんです
これ、結構恐ろしいこと平気でしてるなーって
私は思うんですけど
あなたが望む理想の中に
我慢・妥協という概念は
「当たり前として」含まれていますでしょうか
もし、そのような状況・状態はいりませんよー
って感じるのであれば
『ん？』
という違和感をスルーせず
その都度、取り除く作業を行ってほしいです。
だってこの「違和感」って
ほんの些細な事かもしれないけど
あなた自身の「願い・望み」でもあるんですよ。
違和感の裏には「こう在りたい」という自身の願いが隠れてます。
だからこそ、スルーせずに大切に違和感を処理して行ってほしいんです。
まずは違和感を感じている自分に気付く所から始めてみるだけでも
全然OKです
常日頃から、違和感を感じ、取り除く癖付けを行う事で
心地いい時間・心地いい空間・心地いい人間関係が必然的に増えます。
そうすると、「理想の私」という状態へと近づいて行きます。
ほんと、どんな些細なことからでもいいので
実践していただければと思います。
もし、理想の人物像があるのであれば
その人だったらどうするだろう
と思い浮かべてから行動に移すのもありですね
選択の基準は自分の感情です。
安いからダメ
とか
ハイブランドだからOK
とか
そういう基準ではなく
あなたが心から納得できる
好きと思える
愛を感じられる
モノ・言葉・空間・時間・関係性etc.
を選択する癖を身に付けて頂ければと思います
今日はそんなお話でした
それでは
本日も素敵な夜お過ごしください☽+.･
愛と感謝を込めて✨✨
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『Love♡Space』
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-ITSUMI-