カウンセラーのharukaです🤍
「母だからしっかりしないと」「母は強くいなくちゃ」
そう思って子供と接してたときは子供に強くあたってしまったり小さなことでイライラしたり…
そしてそんな自分に自己嫌悪。悪循環。
でも自分を緩められるようになってから
しっかりしてない自分や抜けている自分、弱い自分を受け入れられるようになった😊
しんどいときは子供を頼って手を貸してもらったり、「今日はできない、ごめん」が言えるようになってからは子供が手伝ってくれるようになった🥹
そしてそんな子供たちに感謝できるようになって受け取ることができるようになってから子供たちとの関係も良くなって、笑顔が増えた🥰
「ひとりで頑張りすぎない」
すごく大切なことだったんだって実感しました☺️
私と同じように、ついひとりで頑張りすぎてしまう、頼り方がわからない、そんなときは一緒に緩める方法を探しましょう💞
カウンセラーのharukaでした🤍