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【夏バテ予防に！アロマで元気に😊✨】
◎夏はお祭り、花火大会など
楽しいイベントがたくさん😆
楽しいことがある季節でも、
暑さのせいで、体のだるさ、
胃腸の不調(食欲がなくなる)など
不調を感じている方多いのでは
ないでしょうか？
🌟夏バテ対策・・・食事や睡眠など
そして、アロマテラピーを活用
するのも◎
夏のアロマには、ペパーミントが
オススメですが、苦手な方には、
カラダの重だるさ、やる気がでない、
食欲不振に作用してくれる
『ベルガモット』がオススメ☝️
○むくみや夏の冷え性に作用してくれる
ジンジャーもオススメ☝️
(ジンジャーは、フルーティーな
香りがするフロリハナが私は好きです🥰)
★芳香浴、アロマストーン、
コットンに数滴垂らし枕元に置いたり、
足湯などで使用たり、使い方は色々
使えるので便利！！！
ぜひ、アロマを身近に♪
🌟私が気をつけていることは、
冷房にあたりすぎて冷えを感じてきたら
薄手の物を羽織ったり、
冷たいものばかりを食べない、
飲みすぎない！極力、あまり冷やさない
食生活を心がけています😊✨
暑すぎてるときはいいけど、
秋にはいった頃、
身体がついていけない💦😅
なんだかちょっと
『疲れすぎているかも』
『疲れが抜けずらい』など
気になることがある方は
アロマトリートメントで
自律神経の乱れを
調整していきましょう！！
お待ちしております(^-^)/
～＊～＊～＊～＊～＊～
◎疲れが抜けにくい
◎凝りやハリが気になる
◎自律神経の乱れが気になる方
◎リラックス、リフレッシュしたい方
お待ちしております(^-^)/
あなたの心と体を
全力でほぐします！！！
🌈お体のことやサロン集客などで
何か気になっていることがあれば、
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ただ、継続に関しては、ストレッチでも
ダイエットでも続けられる奥深くのマインドの
部分は変わらないと思うので、
何か気になることがあり、
ありましたら、お気軽にお声がけください。
zoom無料相談会30分
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