心と身体と魂の解放
「りちゃーど」こと
渡邊高志です。
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2026年が始まりましたね🌅
今年はどんな年にしたいですか？
…って、聞かれると、
ついつい「目標」とか「達成」とか、
外に向かって力を入れたくなるんですけど、
僕は、
「静かに、自分に戻っていく一年」
そんな風に過ごせたら
いいなって思うんです😊
今年は
「やらなきゃ」じゃなく「やりたい」で動く。
「こうあるべき」じゃなく「こう在りたい」で選ぶ。
それだけで、心の奥がふっと緩んで、
みたまの声が聞こえてくるんです。
今年は、
“自分を整える”ことに
エネルギーを使ってほしい。
誰かの期待に応えるんじゃなく、
自分の“音”にちゃんと耳を澄ませて。
目標も、願いも、それが悪いわけじゃないけど、
それよりも先に、
「自分の根っこ」を育てることが大切🌱
外がうまくいかないときって、
だいたい“内”が置き去りになっとる。
そんなときは、焦らずに、
深呼吸して、「戻る」こと。
外の世界で結果を出すよりも、
内の世界で自分と握手できたほうが、
ずっと大事だと思う。
2026年は、
「整える一年」「喜ぶ一年」
そんなキーワードが合ってる気がします✨
僕自身も、
もっとゆったり、でも確かに、
“自分の真ん中”で生きていこうと思います。
あなたもぜひ、
今年は「外」にじゃなく、「内」に向かって、
じわ〜っとあたたかく歩んでいきましょう。
🌸今年も、静かに、深く、喜びを大切に。
どうぞよろしくお願いします🍃
では、
「へそ＝みたま」に手を当てて
「いつもありがとうございます」
今日もありがとうございました✨
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