今回も来ました！肌揺らぎ！

おはようございます！

昨日まで調子良かったんですけどね😅

今朝、顔を洗う時に気づきました💦

小鼻や頬に小さくプチッと肌荒れ。

疲れがある時や

不規則な生活をした時

ホルモンバランスの変化でたまに出てきます。

今回の原因はホルモンバランスですが、

ここ数日口内炎もあったし

ちょっと生活習慣を見直すタイミングかな？？

食事、睡眠、運動・・・

美容が健康管理にも役立っています😀✨