こんにちは！
美容生活を始めて３週間が経ちました！
昨日、
「これが習慣化か？！」
と気づくことがあったので
シェアします(^^)
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私は、朝晩に美容タイムを作っています。
昨晩はとても疲れていました。
疲れて眠くて
お風呂に入る前にも寝ちゃっていました。
なんとか起きて
お風呂に入る時には、
「あー、今日はもうお風呂入ったら
即寝ちゃいたい・・・。」
そう思いました。
ですが、
お風呂を出た後、
気がついたら自然と
美顔器に手を伸ばしていました😳
ぼーっと考え事？
無心で？
とにかくぼーっとしたまま
動いていたら、
「ん？？」
気づいたらやっているって、
習慣化しているってことですよね？？？
「あれ？即寝ようと思っていたはずなのにな」
自分の気持ちとは裏腹に
体が自然と動いていたのです。
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美顔器のスチームは
当然美容に良いですが
ただただ気持ち良いし、
「癒される〜〜〜〜〜」
と、気持ちも安らぎます。
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よく、習慣化するには
３週間程度必要と言われますが、
まさに３週間経った日に
無意識に行動している自分に気づいたのでした(^^)