おはようございます！
鼻炎に悩まされる数日を送っています
せっかく綺麗にメイクできた！！！
そう思っても・・・
次の瞬間には鼻を噛みたい・・・・
目はシパシパ・・・
鼻もムズムズ・・・
そんな時でも美顔器のスチームは暖かくて
とっても気持ちよかたです
いつも寄り添ってくれてありがとう・・・
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おはようございます！
先日、人生で初めて
メイクアップ講座を受けました✨
とっても楽しめました♫
きっと、
美容に興味を持っていない頃だったら
「メイクを学ぶー！！！」
みたいに意気込んで参加したと思いますが
４ヶ月美容・スキンケアを
嗜んでいたので
メイクアップ講座も
「あー！なるほど！」と
分かることが多くて楽しかったです✨
何かを始めると、それに付随していろんな世界が広がって楽しいですね♫
おはようございます！
最近、
「お手入れする時間がない！」
「ブログ書く時間がない！」
ない！ない！
そう感じやすいです😅
でも今日は、
そんな時こそ一呼吸・・・
「本当に時間はない？？」
そう自分に問いかけて
こうして時間を作りました(^^)
朝もしっかりお手入れできました！
ほら、３分あればこうしてブログかけますね(^^)
気持ちのリセットに効果的✨
なんだか体がシャキッとしない時
気持ちがワクワク乗ってこない時
そんな時こそ
お肌のお手入れ✨
肌のお手入れをするときは、
鏡で自分の顔を見ます。
毎日毎日じっくり観察していると、
「今日は右の眉毛の位置が下がっているな」
「口角が下がっているな」
些細な変化に気づきやすくなります(^^)
そこからエポをしたり、
テスラーをしたり、
パッティンングをしたり、
時間をかけて
表情や肌に出ているものの奥にある
筋肉やもっともっと奥の
自分の感情・・・
それを丁寧にほぐしていきます✨
＊
やっていることは肌のお手入れ
だけど、
その時間は体も心も整える
充実の時間なのです✨
プチ揺らぎはあるものの・・・
今の肌状態は・・・
「プチ揺らぎ」
小鼻周辺に、小さなプツッとした
肌荒れがある。
毎日美顔器を使って
肌のお手入れをしています✨
やり始めた頃（６月）より
肌のトーンは上がったと思います(^^)
元々あった
シミやそばかすはまだありますが、
薄くなってきたんじゃないかとは思います。
少なくとも悪化はしていません☺️
生活習慣や、ホルモンバランスによって
今のように
小さく揺らぐことはありますが、
基本的にいつも心地よい肌状態です(^^)
美は１日にしてならず✨
毎日コツコツ地道に続けていきます(^^)
鏡を身近に
普段作業している
デスクの横に
鏡を
置くようになりました！
絵を描く時間
パソコンをする時間
私が長時間過ごす空間に
１つ鏡があることで
ふと自分の顔を姿勢が
目に入ります。
＊
「うわぁ・・・ひどい顔してる（笑）」
「こんな姿勢では首も腰も痛くなるわ・・・」
そう気付いて
少し休憩を入れたり
体を動かすきっかけになります！
せっかく頑張っている美容を
表情や美姿勢にも
繋げたいですね！！
今日は初めてアメブロの
デザイン機能を使ってみました✨
おはようございます！
昨日は久しぶりに外で４時間ほど
活動しました(^^)
曇りだったので日差しのキツさや暑さの負荷は
ありませんでした。
とても心地よく過ごせました(^^)
でも、曇りでも紫外線は肌に届いていると
よく聞きます😱
***
その後ということで・・・
いつものお手入れ
＋パックをしました✨
コットンに化粧水をたっぷりつけて
２〜３枚にはぎ取り
頬やおでこにしばらくつけます✨
これで少し安心かな？？✨(^^)
おはようございます！
普段は、
自宅で仕事をしたり室内で活動することが多い私ですが、
明日は久しぶりに長時間外で活動します！
気温は少し涼しくなってきたので
心配していません。
ただ・・・
紫外線は心配しています😅
最近肌の調子も良いので、
あまり紫外線は浴びたくない・・・
でも活動自体は自分の大好きな活動なので
紫外線を気にしながら
影にじっと引っ込んでいたくない・・・
今日は明日に向けて紫外線対策を考えます😆
良い方法があればご伝授ください✨
おはようございます！
今週は、Zoomでセッションを受けたり、
学びをしたりする機会が多く
その度にずーっと自分の顔を見ています。
（見てますと言うより、見ざるを得ない😅）
自分の顔が目に入るので、
常に表情に気をつけることができます。
無表情や無意識に出る自分の表情の癖
それに気づいて
笑顔を意識することができます。
毎日の美容でせっかく肌が美しくなるなら
表情も素敵になりたいですよね🥰
zoom、効果的な表情トレーニングです！笑