こんにちは。
心理カウンセラー歴20年、1500名以上のサポート実績を持つ婚活カウンセラーの小出智子です。
小出智子（Tomoko Koide）
- 親子関係拗らせから幸せな結婚へ導くメンタルサポート
- 19年のカウンセラー、心理学講座実績（癒し系、たまに愛ある鞭ｗ）
- 親との関係こじらせまくりの暗黒独身時代（結婚も子育ても諦めていた）
→結婚→不妊治療→7歳の娘と夫と3人暮らし。
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今日は、私がどのようにして自分を愛し、未来を変えることができたのか、その心温まる体験をお話ししたいと思います。
自分を責める日々が続いていませんか？
私もかつて、自分に対してとても厳しかったんです。
「どうして私はうまくいかないんだろう」
「どうして恋愛が続かないんだろう」
と、自分を責める日々が続きました。
仕事と家の往復だけで、
「愛されるなんて無理だ」と諦めてしまっていたんです。
このままでは、幸せを手に入れられないんじゃないかって、不安と焦りに押しつぶされていました。
心理学との出会いがもたらした奇跡
そんな私が変わるきっかけになったのが、心理学との出会いでした。
心理学を学び始めたとき、初めて気づいたのは
「自分が自分を知らなかった」ということでした。
ずっと自分を否定し、自信を持てなかったのは、実は心の奥底で
「どうせ誰にも愛されない」と無意識に思い込んでいたからだったんです。
この気づきが、私の人生を大きく変える瞬間でした。
「自分を愛することができると、周りの人との関係も変わっていくんだ」
というシンプルな真実に気づいたとき、心の中で小さな奇跡が起こりました。
自分を受け入れることで、未来が開ける
少しずつ、自分を認めることができるようになり、自分を好きになることができるようになりました。
そうすると、まるで魔法のように、人との関わり方が変わり始めました。
「どう思われるんだろう」という不安も、次第に軽くなり、心が温かくなっていったのです。
自己肯定感が高まり、恋愛や仕事も、新しい形で向き合えるようになりました。
もし今、あなたも自分を責めていると感じることがあれば、まずはその感情に気づいてみてください。
自分を責めることで未来が閉ざされていることに気づくことが、変化の第一歩です。
自分を受け入れ、一歩踏み出すことで、あなたの人生もきっと変わります。
私自身が変わったことで、周りの人たちも変わり、素敵なパートナーと結婚することができました。
今では、心から自分を愛し、幸せな未来を歩んでいます。
あなたも、心を開いて一歩踏み出すことで、輝く未来を手に入れることができるはずです。
一緒に、未来に向かって歩んでいきましょう。あなたの心が軽く、明るい未来へと向かうために、まずは自分を大切にすることから始めてみてくださいね。
今のあなたに必要なのは、ほんの少しの勇気と新しいスタートです
今すぐ未来を変える一歩を踏み出す
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