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お手伝いをしています
心理セラピスト中田詩子です。
今日、配信したメルマガにも
書いていたのですが
今年また一段カウンセリングが
深まったなと思う分野があります。
今年は、不安障害、強迫性障害、
発達障害へのカウンセリングを
もう一度あらためて学び直す
機会に恵まれました。
座学（理論）としても学び直しました。
そもそもが、私自身の過去の
最大の悩みの一つが対人恐怖症で
・人と居ると緊張する
・人と居ると自分が空っぽになる、自分が自分じゃなくなる
・緊張しすぎてテンパって人とうまく話せない
ことがすごく大きな悩みだったのです。
この原因は1つではなく
トラウマ等々も含めて
複合的だったとは思ってるけど、
まさに上記の不安障害（社交不安）等々は
自分自身にとっても、
すごく身近な話だったわけです。元々。
この一年で自分が受けたセラピー
（家系トラウマセラピー）でも
上記に関する話が何度か出てきてて
いろいろピン！と来て
どんどんつながって、
そんなんもきっかけになり、
あらためて上記のジャンルについて
色んな方面からもう一回
学び直した一年でした。
上記のテーマ毎に
カウンセリングで抑えるべき
ポイントってあって、
それらももう一回
復習し直したりもしていました。
というわけで、上記のテーマ
（不安障害、強迫性障害、
発達障害）について
気になることがある方も
何かお役に立てる部分がある可能性があります。
一度初回カウンセリングに来てみて下さい😊
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