あなたの毎日が自分らしく
生き生きと輝けるように
お手伝いをしています
心理セラピスト中田詩子です。
今日は半分プライベート記事でお送りします～🍵
最近、あるきっかけで
また瞑想を続けてみてます。
そろそろ１ヶ月ぐらいになるかと思います。
瞑想の効果なのかなんなのか、
それ以外にもいくつかのことが重なってか、
最近も色々と大きめの気づきが
次々と出てきてます。
昨日浮かんできた気づきは、
「私には、赤ちゃんの頃に、
ゆっくり今ココに、安心して
のんびり幸せに居られる経験が
必要だったんだな。
私にはそれがなかったんだな」
「一人で無理して頑張ってたんだな。
いつも「私は大丈夫！」って
態度をしてるような子だったけど
本当は大丈夫じゃなかったんだな。」
「本当は怖かったんだな。
寂しかったんだな。
守って欲しかったんだな」
ということです。
そして、
「私はスタート時点から
ズレていたんだな、一般の人とは。
最初からマイナス1000ぐらいの
ハンデを負ってのスタートだったんだな。」
とも思いました。
そういうことに、またあらためて
心の深い部分から気づき、腑に落ちました。
上記のことは”頭での理解”としては
もちろん分かってたけど、
頭での理解だけでは
癒やしは半分ぐらい？しか進まないのです。
そして、さらに言えば
気づいただけでは変わらない
部分ももちろんあるので
その続きが必要なら
カウンセリングで
変化へ変えていくのです。
～
ちょっとそれたので話を戻しますね。
そして、さらにその時
浮かんできたことの続きです。
私は最初からハンデ抱えてたんだな
の続きです。
でもそれは、もっと大きな視点から見ると
私がそういう家を、そういう父母を
選んで生まれてきたということでもある。
つまり、その体験をして超えていく
という人生を選んだということでもある。
けれど、人は
それができるから、それを選ぶ。
乗り越えられないものは選べない。出会えない。
そして、最終的には、
マイナスやハンデに関わることが
人生かけてやること・使命につながる。
それによって、人は輝く。
（＊使命といっても、仕事とは限りませんよ。）
～
ここからはセラピストとして
皆さんにもお伝えしたいことです。
なので、皆さん
マイナスやハンデ（に見えるもの）というのは
その人にとってかけがえのない
大切なものなのです。
魂レベルで見ると。
みなさんも時には
「なんで私ばかりこんなしんどいものを背負ってるの？」とか
「なんでこの親の元に生まれたんだろう」とか
「私の人生、なんでこんなにうまくいかないことばかりなの？」など
思うこともあるかもしれませんが
そこであきらめずに向き合い続けて
やがて悩みから抜け出して
人生が反転し出した時には
そこで苦労したことや
培ったものが最終的には、
あなたの大きな力に＆味方に
なってくれるものです。
あなたの重要な特徴になります。
あなたの輝きになります。
なので、今スランプに居たり
心折れそうになってたとしても
あきらめないでがんばりましょう
じわじわ粘りましょう🐢
休み休みでいいのです
少しずつでいいのです。
何もトライしなかったり、
途中で全部を投げ出してしまわなければ
何かが確実に進んでいきます💖
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