あなたの人生が前進する＆輝くための
お手伝いをしています。
ご質問をいただきました。
「ブログでご回答OK」をいただいたので
ここでお答えさせていただきます。
質問：カウンセリングを受けて
婚活を成功した人は
どんなふうに変化しましたか？
ご回答：
恋愛や婚活のテーマで
こちらのカウンセリングを
受けていた方も過去にも
多数いらっしゃいます。
恋愛や婚活のテーマということは
つまり出会う前の準備として
自分自身のお悩みや苦手意識等があり、
そんな自分を整えることや、
それから、
出会ってからのお相手の方との
色んなやり取りでのつまづき
等のご相談をお受けしていました。
その人が持っているテーマというのは
本当に人それぞれで様々なので
今日全部のケースをお話は
しきれないんですが
今回質問いただいた方の状況に近い「パターン」で、
わりとよくあるお話をさせていただきます。
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Aさんのお話。
幼少期から親からあたたかく
受け入れてもらったことが少なかったAさん。
父親は厳しく、母親は心配性。
父親はAさんをあまり
見てくれず、かわいがってくれなかった。
Aさんは父親と心の距離が遠かった。
心配性の母親からは
足りないところを指摘されてばかり。
「もっと頑張れ」＝お前はダメだ。不足だ。
というメッセージを常々受けていたAさん。
小学生の頃は、まだ問題が
顕在化していなかったけど、
やがて思春期の頃から、
人間関係にやりづらさが出てきました。
人と接することに抵抗、怖さが出てきました。
自分に自信がなく、
人と接するときに
びくびくしたり、緊張するようになりました。
人が自分を認めてくれているのか
人が自分をOKとしてくれているのか
それがいつも不安でした。
相手がずっと大きく強く見えていて
自分は小さい。弱い。できない人間に
見えていました。
自分は劣っている、
自分は人から受け入れてもらえない
などの劣等感をいだいていました。
そんなAさんが、適齢期と
いうことで婚活に取り組んでいて
「婚活がうまくいかない」という
ご相談をいただきました。
Aさんは、お相手と会うときも
自分がうまく話せるかどうか
に意識が行きがちで
つまり、
この自分を相手が
受け入れてくれるかどうか
という面に、意識がとても向いていて
つまり、
「自分がちゃんとできるかどうか」
「自分がちゃんと認めてもらえるかどうか」
「自分を受け入れてもらえるかどうか」
という部分に、強く意識がありました。
つまりは、
「自分に自信がない」が強い状況でした。
なので、いくら表面上の見た目や
トーク・テクニックなどを
頑張っても、それはほんの表面にすぎません。
表面だけいくら頑張って作っても
それは一時的なものにすぎないのです。いつか崩れます。
内面が
「自分に自信がない」と、
内面は不安定だからです。
ということで、
心理カウンセリングでは
まずは
「自分に自信がない」状態を
解消していくセラピーを
重ねていきました。
とはいえ、
「自分に自信がない」となっているのは
Aさんが弱いとかダメだとか
努力が足りないとか、
そういうことでは全然なくて
ほとんどの場合、過去の体験、
特に幼少期からの環境が影響して
そうなっているだけなので、
そのようなことを扱い解消していく
セラピー、ワークをやっていきました。
そうしていくと、
Aさんは少しずつ、
自分に自信が持てるようになり
自分を守る必要もなくなり
誰かから冷たい態度を取られたり
何か否定的なことを言われても
「ああ、あの人はそう思うんだなあ～」
「まあ、そう思っとけば？」
ぐらいしか思わなくなりました。
これは自分に自信がある状態ですよね。
今までは、
自分を否定されるかどうかに
意識が強くあったため
他人とのコミュニケーションを恐れたり
強くガードしていたり、
少しの言葉で傷ついたり
腹を立てたりしていたAさんですが、
そのような心の動きが減ると、
他者との接し方も肩の力が抜け、
本来の自分を出せるようになり、
相手のこともよく見れるようになり
相手とお互いに心のつながりを
感じられるようになりました。
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ここまで来ると、
婚活も、職場の人間関係も
以前とは全然ちがいます。
本当の自分で楽に居られて、
本来の自分を出せて、
本当の自分の目で、相手を見れるんですから。
今までは😎サングラスがかかっていましたから。
（人は自分を批判するとか、自分を馬鹿にしてるとか、自分はダメだとかの）
というわけで
婚活も、まずは「自分を整える」ことが
とても重要です。
自分に自信がない状態や
まだ本来の自分に戻れていない状態で
結婚してしまうと、
本当は合わない人と結婚してしまったりして
あとで痛い目見ますから。
そいうことで、
ご回答になりましたでしょうか？👀✨
＊みなさんも、
このようなご質問があったら
気軽に送って下さい。
今回のようにブログにて
ご回答させていただきます。
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