自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、
アダルトチルドレン、トラウマetc
心のお悩み解消のお手伝いをしています。
あなたの心の中には
何人の人格が住んでいますか？＾＾
人の心の中には
沢山の人格が存在しているといわれますね＾＾
ＮＬＰなどでは”パート”と言ったりします。
それは遺伝的に言っても
父の性格、母の性格を
それぞれに引き継いでるわけで
そんなふうに考えてもらうと
分かりやすいかも。
そして、遺伝的に、以外にも
これまでに接してきた沢山の人や
それ以外からの影響もすべて含めて、
私達の心の中には
沢山のキャラクターが存在しています✨
そういう意味です。
最近ふと思い出したんだけど
私の中にも何人か居て、
これまでに把握してるのは
この5人です。
名前は
喜希（きき）さん
総源（そうげん）さん
光（ひかり）さん
薄紫（うすむらさき）さん
笑（わらい）さん
それぞれにキャラがあります。
喜希さんは、女将のような人
総源さんは、さらにその後ろに控えてるような人
光さんは、頭がくるくる回転する人
薄紫さんは、やわらかくてふんわり繊細な人
笑さんは、満面でにっこりしてる人
みんなで協力して、
私を支えてくれてます。
そういう存在があなたの中にも居るんです。
その存在達を知ると（思い出すと）
とても心強いですよ✨
この人形セラピーでも
このように自分というものを
より深く知ることができます。
自分の”中の人”を
見つけ出すんです。
そうすると、
大切な一人の人格として
役割を担ってくれるようになります。
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